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スープ のレシピ一覧217

主食と副菜があったら、やっぱりスープが欲しいもの。一口にスープといっても、具だくさんのものから、ひとつの素材だけを使ってつくるもの、冷たくしたり温かくしたりと、いろいろな種類があります。汁ものとしていただくスープはもちろん、豊富な食材を使った食べ応え満点のスープなど、人気のスープレシピを紹介します。手早くつくれて栄養もタップリのレシピが満載。時間がない朝や忙しいときでも、パパッと簡単に美味しいスープがつくれるので、ぜひためしてみてください。

スープのおすすめレシピ

しょうがのカレースープ
Mako 70kcal 15分
ベーコン たまねぎ しめじ カレー粉 固形スープの素 しょうが パセリ 塩 他

野菜を炒めてうまみを引き出し、しょうがとカレーを加えます。スパイス効果で、冷房で冷えた体も温か。

2010/08/12 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 81 〜100 品を表示 / 全217品
サンラータン
菰田 欣也 60 kcal 10分

こしょうの辛みと酢の酸味がくせになる、中華の定番スープ。いろいろな種類のきのこでうまみたっぷりに仕上げます。

2020/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
クリームコーンスープ
脇 雅世 170 kcal 20分

買いおきの缶詰でつくれる、手軽なレシピです。子供も大好きな一品ですよ。

2012/02/29 きょうの料理レシピ
174
きくらげと豆腐の酸辣湯風
髙城 順子 100 kcal 15分

中国生まれの、酸っぱくて、ピリッと辛いスープです。きくらげの代わりとして、ほかのきのこでもつくれます。

2009/09/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
173
ミネストローネ
山本 麗子 260 kcal 15分

「万能トマトソース」を使えば、うまみたっぷりのミネストローネも簡単。残り野菜をまとめて入れて、具だくさんのスープに。

2009/06/01 きょうの料理レシピ
169
ミネストローネ
大庭 英子 280 kcal 25分

具材は小さめに形をそろえて切ると、火が通りやすく、風味がよく出ます。 粉チーズやゆでたショートパスタを加えてもおいしくいただけます。

2015/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
165
コンソメスープ
城戸崎 愛 20 kcal 120分

琥珀(こはく)色の輝きと、やさしく芳醇(ほうじゅん)な味わいは誰をも納得させる圧倒的な力を持っています。材料と手間と時間を惜しまないからこそ生まれる本物のおいしさをどうぞ。

2012/10/30 きょうの料理レシピ
162
つけサンラータン麺
大庭 英子 600 kcal 25分

辛みと酸味がおいしい中国風スープ、サンラータンをつけづゆにアレンジ。冷たい麺と、アツアツのつゆのコンビネーションを楽しみましょう。

2013/08/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
158
さっぱり サンラータン
菰田 欣也 140 kcal 15分

ゴーヤーの苦みがさわやかでおいしい。疲れた体に酸味がしみ渡ります。

2009/07/28 きょうの料理レシピ
158
たらとかぶの和風カレースープ
河野 雅子 240 kcal 20分

たらは表面に小麦粉をまぶしつけて焼くので、煮くずれしにくく、スープがよくなじみます。市販のめんつゆとカレー粉で手軽につくれます。

2019/01/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
157
カレースープ
河野 雅子 310 kcal 20分

肉と野菜、カレー粉を一緒によく炒めて香りをたたせましょう。火の通りやすい野菜を使ったさっぱりしたカレースープです。

2017/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
155
あさりのカレースープ
水野 仁輔 320 kcal 20分

あさりのだしとココナツミルク、カレー粉が三位一体となった、やさしいおいしさのスープです。

2018/05/02 きょうの料理レシピ
150
コーンチャウダー
小林 カツ代 250 kcal 5分

牛乳プラス、缶詰トリオで簡単につくれます。忙しい日のお助けメニューにもってこいのレシピです。

2015/02/03 きょうの料理レシピ
150
ツナ入りサンラータンつけめん
嶋 典雄 580 kcal 10分

酸っぱくて辛いサンラータンは、ツナのうまみを利用するので、だしいらず。卵も豆腐も入り栄養も満点です。

2010/08/09 きょうの料理レシピ
147
ミートボールと春キャベツのカレースープ煮
河野 雅子 320 kcal 20分

カレー味のスープに、キャベツの甘みとトマトの酸味がじんわり。ハンバーグとはひと味違ったおいしさです。

2010/05/05 きょうの料理レシピ
146
ビシソワーズ
飛田 和緒 160 kcal 1分

【ストックでバラエティーランチ】ビジソワーズの素をつくっておき、それを冷たい牛乳でのばすだけで、あっという間に冷製ポタージュの完成です。

2011/08/10 きょうの料理レシピ
145
ふわふわコーンスープ
石原 明子 110 kcal 25分

コーンスープに卵の黄身と白身を分けて入れます。ふわふわした食感が楽しいスープです。

2003/09/11 きょうの料理レシピ
145
サンラータン
陳 建太郎 150 kcal 15分

ザーサイの風味を生かした、酸味、辛みのきいたおかずスープ。こしょうをピリッときかせるのが特徴です。

2011/11/16 きょうの料理レシピ
143
コーンスープ
藤野 嘉子 200 kcal 7分

缶詰のクリームコーンと牛乳でつくるお手軽スープです。焦がさないよう、火加減に注意しましょう。

2024/09/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
141
あさりのチャウダー
脇 雅世 150 kcal 25分

むき身のあさりを使うから、砂抜きの手間なし。最後にあさりを加え、短時間で火を通すことでふっくら仕上がります。

2017/11/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
140
ミネストローネ
検見崎 聡美 99 kcal 30分

味付けに塩を使わない、これが最大のポイント。

2005/09/21 きょうの料理レシピ
140
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