close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

なす のレシピ一覧622

あっさりしていて味にクセがないナスは、漬物や煮物、蒸し物にぴったり。油との相性が良いので、揚げ物や炒め物にしても美味しくいただけます。ナスは皮の紫色をそのままいかしたり、皮をむいて実の翡翠色を表に出したり、料理によって表情が変化するのもおもしろいところ。そんな、ナスが大活躍するレシピを紹介します。和の定番料理をはじめ、パスタやリゾットなどの洋風料理、マーボー茄子やナスのナムルなど、ナス料理のレシピ満載です。

なすのおすすめレシピ

なすのえびマヨ
杉本 節子 370kcal 15分
なす えび しょうが サラダ菜 貝割れ菜 酒 塩 こしょう サラダ油

なすは切ってすぐに火を入れれば、アク抜きなしでも切り口が変色せず、果肉がきれいに仕上がります。なすのボリュームにレモン汁とうす口しょうゆ入りの軽やかなマヨソースがからみ、いくらでも食べられそうな味わいです。

2020/07/29 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 181 〜200 品を表示 / 全622品
じゃばらなすとひき肉のとろみスープ
有賀 薫 170 kcal 20分

じゃばらに切ったなすに、ひき肉のうまみがたっぷりの中華風スープがからみます。ご飯との相性もバッチリ!

2022/08/22 きょうの料理レシピ
305
なすとオクラのドライカレー
村田 裕子 660 kcal 15分

2001/06/21 きょうの料理レシピ
303
マーボーなす
小田 真規子 420 kcal 20分

多めの油でなすをじっくりと揚げ焼きにするのがおいしさの秘けつ。香味野菜とひき肉を煮込んだあんに、なすをからめたらでき上がり!

2011/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
300
豚なす
髙橋 拓児 190 kcal 10分

豚肉につけた小麦粉で、煮汁にもとろみがつきます。わさびをたっぷり添えて。

2003/09/23 きょうの料理レシピ
300
山ほどなすカレー
小林 カツ代 600 kcal 20分

どっさり入ったなすがとろみになって、とろけるような味。カレー粉を使って手軽につくれる夏カレー。

2014/07/28 きょうの料理レシピ
299
丸ごとなすのはさみ揚げ
有元 葉子 260 kcal 30分

なすの中身を刻んで入れた肉だんごが、フワッと食べやすい食感です。おろしじょうゆやケチャップなど、添えてもおいしい!

2004/08/04 きょうの料理レシピ
299
なすとジャンボピーマンのごま煮
田口 成子 360 kcal 15分

野菜はいため煮にすれば、だしを使わなくてもコクが増して深い味わいに。

2003/06/25 きょうの料理レシピ
299
なすニックグラタン
平野 レミ 330 kcal 20分

なすはしっかり炒めて柔らかくしてから、トースターへ入れます。

2017/10/31 きょうの料理レシピ
294
レンジ蒸しなす

ひすい色のなすにピリ辛のタレをたっぷりかけて。青ねぎを加えてもおいしい。

2008/07/10 きょうの料理レシピ
291
なすの柳川風
爲後 喜光 220 kcal 15分

煮汁がしみこんだなす、ごぼうの風味、トロトロの半熟卵がおいしい。

2007/07/03 きょうの料理レシピ
289
なすと白身魚のマスタードマリネ
髙城 順子 1550 kcal 15分

揚げ焼きにしたなすでつくるマリネは、粒マスタードをピリッときかせてさっぱりと。できたてはもちろん、翌日もおいしくいただけます。

2019/07/03 きょうの料理レシピ
286
なすの冷製そぼろあんかけ
村田 吉弘 220 kcal 20分

なすの色を引き立てるため、うす口しょうゆを使います。あんかけの煮汁は、多めのだしでややうす味に。

2010/05/03 きょうの料理レシピ
285
焼きなす
河野 雅子 30 kcal 20分

黒く焦げるくらいにしっかり焼くと皮が簡単にむけます。トロリと柔らかいなすを、薬味としょうゆでシンプルに。

2024/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
284
なすとじゃこのピリ辛炒め煮
ワタナベ マキ 270 kcal 20分

なすとちりめんじゃこをクタクタの炒め煮にします。辛みがピリッときいて、箸がすすむおいしさ。保存できるので、常備菜としてもおすすめ。

2018/08/01 きょうの料理レシピ
282
なすの焼きびたし
斉藤 辰夫 170 kcal 15分

なすを薄く切って油でしんなりと焼いたら、だしじょうゆにつけ込むだけ。うどんやそうめんのお供にもいいです。

2011/06/29 きょうの料理レシピ
282
なすと豚肉のみそ炒め
山本 麗子 420 kcal 15分

みそと豚バラ肉のうまみのからんだなすは、白いご飯にぴったり。味もしっかり、短時間で仕上がります。

2015/08/10 きょうの料理レシピ
279
ゆでなすと豚肉のごまポンがけ
斉藤 辰夫 410 kcal 15分

なすをゆでてさっぱり楽しむ和風サラダ。油っこくないので、なすのジューシーさが際立ちます。

2023/07/04 きょうの料理レシピ
277
なすと豚肉、枝豆のみそ煮
爲後 喜光 150 kcal 8分

なすは手で裂くと、みそもからみ火の通りも早いので煮物には最適。ご飯がすすみます。

2007/07/03 きょうの料理レシピ
277
なすメンチ
脇 雅世 460 kcal 25分

鶏ひき肉のタネに、炒めたなすを混ぜ込んだメンチカツ。あっさり軽い食感ですが、肉のうまみをなすがしっかりと受けとめて、パサつかず、フワッとジューシーに仕上がります。

2017/07/11 きょうの料理レシピ
274
レンジ蒸しなすのごま酢あえ
河野 雅子 90 kcal 15分

電子レンジを使って蒸しなすを簡単につくります。ごまのコクとさっぱりした酢をきかせて。

2018/07/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
273
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介