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ごま の レシピ一覧1951

一覧 放送日順 人気順 1641 〜1660 品を表示 / 全1951品
とうがんとハムの春雨サラダ
杉本 節子 150 kcal 15分

とうがんの歯ごたえは、春雨の食感と相性抜群です。細切りにして水にさらすと生でもおいしくいただけます。

2010/08/11 きょうの料理レシピ
333
カリカリしいたけのかば焼き風味
菰田 欣也 140 kcal 15分

【好き嫌いよサヨウナラ】しいたけを棒状に切って揚げ、甘辛いたれをからめれば、子どももパクパク食べてしまいそう。

2010/07/26 きょうの料理レシピ
29
ピーマンと油揚げの細切り炒め
杉本 節子 210 kcal 10分

ピーマンを油揚げやささ身とサッといためたおばんざい。隠し味の酢で、さっぱりと仕上げるのがポイント。

2010/07/19 きょうの料理レシピ
760
鶏手羽の甘辛揚げ
渡辺 あきこ 320 kcal 20分

名古屋の名物料理で、二度揚げした揚げたてを甘辛だれにつけます。ご飯やビールにあいます。

2010/07/06 きょうの料理レシピ
475
クイックおいなり弁当
マロン 560 kcal 15分

ストックおかずを利用すれば、いなりずしもあっという間に完成。付け合わせはストックおかずをそのまま入れればOK。

2010/06/16 きょうの料理レシピ
286
なまりの韓国風ピカタ
本多 京子 250 kcal 20分

かつおを加熱した「なまり」をピカタに。韓国風のたれであえたつるむらさきが好相性です。

2010/06/03 きょうの料理レシピ
15
ピリ辛ワンタンスープ
本多 京子 147 kcal 15分

ワンタンの皮がトロトロになった、やさしい辛みのあったかスープ。セロリの香りを添えてさわやかに。

2010/05/31 きょうの料理レシピ
132
あじのかば焼き丼
杉本 節子 480 kcal 25分

つけ汁に梅干しを加えることで、さっぱりとした味わいのかば焼きに。しょうがの混ぜご飯といっしょにいただきます。

2010/05/24 きょうの料理レシピ
431
スーリー
藤森 二郎 140 kcal

スーリーはフランス語で「はつかねずみ」のこと。メロンパンのパン生地を使って、かわいい親子ねずみのでき上がりです。

2010/05/20 きょうの料理レシピ
85
じゃことご飯の春キャベツ包み
河村 みち子 400 kcal 20分

とうがらしを入れていためたピリ辛じゃことご飯を、春キャベツで包んで食べれば、甘みとピリ辛が絶妙。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
20
薄切り肉のみそはさみカツ
小田 真規子 549 kcal 20分

外はカリッ、中は柔らか。ごまみその味がよくなじんで、ご飯によく合います。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも。

2010/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
43
なんちゃってカルビのり巻き
グッチ 裕三 470 kcal 20分

牛肉を万能コチュジャンソースで焼肉に。白菜キムチといっしょにのり巻きにしました。

2010/03/16 きょうの料理レシピ
527
クイック五目ちらしずし
髙城 順子 290 kcal 20分

干ししいたけやかんぴょうを戻して煮るのがポピュラーな五目ちらしずし。そんな手間を大幅カット!材料を切って煮るだけで、格別の味に仕上がります。

2010/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
202
にんじんの韓国風炒めもの
枝元 なほみ 428.3 kcal 15分

にんじんと牛肉のしっかりしたうまみをコチュジャンで仕上げました。

2010/02/17 きょうの料理レシピ
161
韓国風湯豆腐
コウ ケンテツ 350 kcal 15分

豆腐と野菜を昆布としいたけのだしで煮て、韓国風の2種類のたれで楽しむ湯豆腐です。柚子風味のポン酢には辛みをプラス。ごま油塩だれはシンプルな分、豆腐の風味がよく引き立ちます。

2010/02/16 きょうの料理レシピ
105
おかかじょうゆ
田口 成子 160 kcal 2分

様々な料理の味つけに重宝するふりかけタイプ。減塩できる「うまみの素」です。

2010/02/02 きょうの料理レシピ
775
反省プルコギ
牧野 直子 217.6 kcal 15分

韓国料理の人気メニューを、油の使用量をグッと控えて低カロリーにアレンジ。野菜もたっぷりとれるボリュームのあるおかずです。

2010/01/19 きょうの料理レシピ
155
せん切り大根とカリカリじゃこの和風サラダ
渡辺 あきこ 110 kcal 15分

カリカリの食感と塩けが絶妙なじゃこ、パリッとしたせん切り大根に、さっぱりしたドレッシングでどうぞ。

2010/01/11 きょうの料理レシピ
252
ヅケまぐろのごまパン粉焼き
久保 香菜子 190 kcal 15分

ごま入りのパン粉を片面につけ、ソテーすると香ばしくなります。

2009/12/08 きょうの料理レシピ
48
にらチヂミチーズもち明太入り
杵島 直美 470 kcal 20分

チヂミ定番のにらに、チーズ、もち、明太子を加えてボリュームアップ!ビールに合う一品です。

2009/11/26 きょうの料理レシピ
809