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根菜 のレシピ一覧1820

大根、ごぼう、にんじん、れんこん、カブなどの根菜は、食感がよくて食べ応えがあるうえ、ビタミン類や食物繊維などの栄養もたっぷり。調理方法や切り方で味わいが変わってくるので、合わせる食材によってレシピも多種多様。常備菜に活用するのもおすすめです。

根菜のおすすめレシピ

根菜と手羽先のさっぱり煮
村田 裕子 230kcal 20分
鶏手羽先 冷凍野菜 にんにく サラダ油

冷凍野菜で手間なし!めんつゆを使えばだしいらずで味つけも完了!

2005/06/28 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 1061 〜1080 品を表示 / 全1820品
ごぼうの炊き込みご飯
藤田 貴子 490 kcal 10分

ごろっと切ったごぼうの力強い香りと、豚肉のうまみが、だしの風味とともにご飯においしくしみ込みます。

2014/11/18 きょうの料理レシピ
87
かぶのカクテキ
コウ ケンテツ 200 kcal 15分

大根のキムチ「カクテキ」をアレンジ。塩で余分な水分を出してから漬けるのがコツです。

2012/10/11 きょうの料理レシピ
87
にんじんのサラダ
山内 けい子 50 kcal 10分

ワインビネガーの酸味、はちみつとドライフルーツの甘みをなじませた甘酸っぱいサラダです。生のにんじんの歯ざわりがよく、たくさん食べられますよ。

2012/01/18 きょうの料理レシピ
87
油揚げとかぶのサラダ
中村 正明 160 kcal 15分

油揚げの中にスライスチーズを入れて濃厚な油揚げに。かぶと合わせてポン酢で和風にいただきます。

2011/09/13 きょうの料理レシピ
87
春にんじんとゆで卵の煮物
藤野 嘉子 170 kcal 25分

乱切りにしたにんじんは、切り口が広いので火が通りやすく、厚みもあるので食べごたえもあります。

2019/04/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
86
ごぼうと牛肉のしぐれ煮
小田 真規子 180 kcal 20分

ごぼうはシャキッとした歯応えを残し、牛肉は柔らかに。ボリューム感もうれしい、しょうがの風味を効かせたしょうゆ味の煮物です。

2010/06/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
86
たらの柚子みぞれ仕立て
髙橋 拓児 220 kcal 20分

うまみが詰まった冬のたらを甘みの増した大根おろしと味わう、冬においしい一品です。

2013/11/26 きょうの料理レシピ
86
豚こまとれんこんの梅蒸し
河村 みち子 290 kcal 15分

調理も片づけも簡単!シャクっとしたれんこんの歯ごたえがおいしい、器のままのレンジ蒸しです。

2009/12/01 きょうの料理レシピ
86
れんこんのカレーマリネ
村田 裕子 50 kcal 25分

凍ったまま詰めるサブおかず!さわやかな酸味がおいしい、スパイシーなカレー味。

2009/10/05 きょうの料理レシピ
86
ごぼうチーズ
福山 秀子 80 kcal 30分

香りよく炒め煮にしたごぼうにチーズをのせて、レモン汁とオリーブ油をかけたシンプルな一品。

2008/02/06 きょうの料理レシピ
86
かぶの葉とベーコン、油揚げのチャーハン
坂田 阿希子 470 kcal 10分

冷蔵庫にかぶの葉が残っていたらぜひチャーハンに!ベーコンと油揚げ、味の出る食材のダブル使いがポイント。

2017/03/20 きょうの料理レシピ
85
れんこんのきんぴら
小田 真規子 60 kcal 20分

定番おかずのきんぴらも電子レンジの得意技に。シャキシャキの歯応えと甘辛味が魅力です。

2010/06/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
85
えびとれんこんのおかかねぎ塩炒め
舘野 鏡子 190 kcal 15分

「おかかねぎ塩」があれば、本格的な中国風炒め物も簡単につくれます。濃厚なうまみとキレのよい風味で、ご飯にもお酒にもぴったりの一品。

2014/01/07 きょうの料理レシピ
85
大根の皮のにんにく甘酢漬け
きじま りゅうた 35 kcal 5分

カレーにおすすめのサイドメニュー。大根の皮を利用した即席漬けです。酸味がきいてさっぱりします。

2012/09/20 きょうの料理レシピ
85
生ハムの大根巻き
髙城 順子 60 kcal 10分

細切りの大根をドレッシングであえて、生ハムで巻いて完成!ホームパーティーのオードブルにぴったり。

2008/12/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
85
にんじんとじゃがいものごま酢あえ
堀江 ひろ子 120 kcal 15分

コクがあって甘酸っぱいごま酢は野菜とあえればいくらでも食べられます。野菜は何でも、家にあるものでOKですよ。

2012/02/27 きょうの料理レシピ
85
かぶの即席漬け
杉本 節子 70 kcal 20分

葉をいっしょに漬けると、歯ごたえにアクセントがつき、彩りもよくなります。柚子の香りをきかせて。

2010/12/20 きょうの料理レシピ
85
牛肉の柳川もどき
鈴木 登紀子 370 kcal 15分

どじょうを牛肉にかえてつくる柳川鍋です。粉ざんしょうをきかせたアツアツの鍋は白いご飯とも、熱燗(あつかん)とも相性よし。

2019/01/21 きょうの料理レシピ
84
ごぼうカレー
松田 美智子 770 kcal 30分

豚肉とごぼうのうまみで、ボリュームはあるけれどサラッとして食べ飽きません。トマトやパクチーでアクセントをきかせます。

2018/10/31 きょうの料理レシピ
84
ごぼうの梅きんぴら
松田 美智子 160 kcal 15分

歯ごたえが残る力強いごぼうと梅干しのすっぱさがぴったりです。常備菜にしておけば、お弁当のおかずや副菜に便利です。

2018/10/31 きょうの料理レシピ
84
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