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レシピ一覧1771

放送日順 人気順 1381 〜1400 品を表示 / 全1771品
豚肉とキャベツのソース焼きそば
小田 真規子 560 kcal 10分

おなじみのソース焼きそばを電子レンジでつくります。いつものメニューが手軽に!

2010/06/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
45
かぼちゃのサラダ
小田 真規子 180 kcal 15分

2010/06/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
125
納豆せんべい
石田 裕美 50 kcal

手軽にできるカルシウムたっぷりのおつまみ。冷めてもおいしい。子どものおやつにも。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!骨粗しょう症対策」で放送

2010/06/26 きょうの健康レシピ
273
ブランマンジェ
島田 まき 1210 kcal 30分

フランス語で「白い食べ物」を意味するブランマンジェ。アーモンドの風味もよく、初夏にぴったりのデザートです。

2010/06/22 きょうの料理レシピ
673
らっきょうタルタルとあじフライのオープンサンド
枝元 なほみ 420 kcal 20分

甘酢漬けのらっきょうをアレンジ。タルタルソースにすると、あじのうまみも際立つおいしさです。

2010/06/07 きょうの料理レシピ
75
バナナのココナツじるこ
尾身 奈美枝 220 kcal 3分

あっという間にできる人気のアジアンデザート。多めにできるので残りは温めても。

2010/05/18 きょうの料理レシピ
63
丸ごと焼きピーマン
小田 真規子 41 kcal 12分

ピーマンを転がしながらフライパンでこんがりと焼きます。中までじっくり火を通すから、種もおいしく味わえます。お好みで塩とレモンをふりかけても。

2010/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
鮭のエスカベージュ
小田 真規子 370 kcal 15分

カリッと揚げ焼きにしたさけを、たまねぎ入りの漬け汁に漬けます。たまねぎの甘みでまろやかになります。

2010/05/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
53
たまねぎと春雨のサラダ
小田 真規子 304 kcal 10分

繊維を断って薄切りにしたたまねぎは春雨とからみやすく、ドレッシングもよくなじみます。

2010/05/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
59
いわしの簡単ピザソース焼き
小田 真規子 552 kcal 30分

焼き方はかば焼きとほとんど同じです。仕上げにソースとチーズをのせたら、たちまちピザ風に!

2010/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
31
おろしじゃがいものお焼き
小田 真規子 261 kcal 15分

すりおろしたじゃがいもに、塩、こしょうでシンプルに味つけます。モチッとした食感があとをひく一品!

2010/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
81
おろしキウイのドリンク
小田 真規子 67 kcal 3分

キウイの酸味を砂糖でマイルドにし、酢で味を引き締めます!

2010/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
43
鶏手羽の塩焼き
小田 真規子 233 kcal 20分

トングを使ってカリッと焼き上げます。手羽先のうまみをストレートに味わえる一皿です。

2010/04/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
83
たたきアスパラガスのにんにく炒め
小田 真規子 75 kcal 10分

木べらでつぶしたアスパラは、にんにく風味がよくなじみ、程よい歯応えが残る新食感。

2010/04/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
27
焼きなす
小田 真規子 86 kcal 15分

皮をむき、フライパンでじっくり、こんがり焼き上げます。網焼きとはひと味違った味わい!

2010/03/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
56
明太子バターパスタ
小田 真規子 484 kcal 15分

フライパンでゆで、そのまま混ぜて仕上げるお手軽パスタです。バターでコクと香りをプラスしています。

2010/03/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
179
おからのボリューム肉詰め
杉本 節子 270 kcal 20分

おからの割合はひき肉の半量以下に。肉汁をおからが吸い込むので焼き縮みが少なく、お弁当にも合います。

2010/02/22 きょうの料理レシピ
146
帆立てのにんじんソース
田村 隆 240 kcal 20分

にんじんのすりおろしをたっぷり使って甘酸っぱいソースに。さっぱりとした酸味がアクセント。

2010/02/18 きょうの料理レシピ
37
水菜、じゃこ、ピーナツのサラダ
髙城 順子 150 kcal 10分

カリカリに炒めたじゃこ、ピーナツを加えると食感がアクセントになり、香ばしさも満点です。

2010/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
春菊と牛肉のサラダ
髙城 順子 210 kcal 20分

ねぎとしょうがを組み合わせた、韓国風のサラダ。しょうゆ味のドレッシングがよく合います。

2010/02/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
190
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