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の レシピ一覧4102

一覧 放送日順 人気順 2401 〜2420 品を表示 / 全4102品
さけずし
ほりえ さわこ 470 kcal 10分

具は電子レンジでパパッと準備。すし飯に混ぜるだけで、華やかな混ぜずしができ上がります。電子レンジにかけると塩ざけはふっくら、いり卵はしっとり柔らかです。

2024/01/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
76
鶏のダブル大根煮
市瀬 悦子 360 kcal 25分

煮汁がからんだ“おろし”といちょう形、ダブル使いの大根は食感の違いを楽しんで。仕上げにふる生の細ねぎは、煮物のよいアクセントになります。

2022/12/05 きょうの料理レシピ
76
トマトとわかめの酢の物
夏梅 美智子 50 kcal 7分

サラダ感覚の酢の物。1人分にはカットわかめが便利です。

2022/05/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
76
アカモク酸辣湯(サンラータン)
陳 建太郎 60 kcal 15分

酸っぱくて辛い定番の中華スープに、アカモクを加えて。うまみたっぷり、かつスルスルと飲みやすいのどごしに。

2020/03/23 きょうの料理レシピ
76
大根の柚子風味漬け
重信 初江 140 kcal 10分

柚子(ゆず)の香りがほんのり漂って、彩りも爽やか。味を支えるのは昆布のうまみです。

2019/11/25 きょうの料理レシピ
76
からしごまだれの豚しゃぶサラダ
西部 るみ 400 kcal 15分

豚肉をゆでて野菜と合わせるだけ。簡単調理でとってもヘルシーな“お助けメニュー”の代表格です。濃厚なごまだれで、シャキシャキの生野菜をたっぷり召し上がれ!

2018/09/04 きょうの料理レシピ
76
焼きえびの和風サラダ
大原 千鶴 120 kcal 15分

手軽に使えるむきえびは、野菜と合わせると食べごたえのあるおかずになります。からしをきかせていただきます。

2017/08/17 きょうの料理レシピ
76
春キャベツとヨーグルトサラダチキンのサッと蒸し
市瀬 悦子 300 kcal 10分

柔らかい春キャベツをサッと蒸し、ヨーグルトサラダチキンと合わせれば、ボリュームたっぷりなメインのおかずに。ピリ辛の韓国風のたれが、淡白なむね肉とよく合います。

2017/04/12 きょうの料理レシピ
76
鶏肉のピリ辛炒め
菰田 欣也 440 kcal 15分

赤とうがらしの辛みを移した油で鶏肉を炒めるのがポイント。下味と一緒に卵をもみ込み、鶏肉をふっくらと仕上げます。

2020/02/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
76
豚肉とキャベツのシンプル蒸し ピリ辛ソース
小田 真規子 680 kcal 25分

豚バラ肉の濃厚なうまみとキャベツの甘みが際立つシンプルな一品。ピリ辛ソースでさっぱり!

2012/01/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
76
肉そぼろそうめん
坂田 阿希子 560 kcal 10分

【毎日きちんとお弁当】メキシコ風のソースと、中国風のあえ物。肉そぼろはどちらの味わいにもよく合います。全体をあえていただきます。

2016/07/18 きょうの料理レシピ
76
たて塩サラダ
鈴木 登紀子 180 kcal 15分

海水ほどの塩水(たて塩)につけた野菜は、しんなりしているのに歯当たりのよいもの。よく冷やしてからいただけば、野菜の味が引き立ち、よりおいしい。

2015/06/02 きょうの料理レシピ
76
杵島家の酢ばす
杵島 直美 190 kcal 10分

2014/11/26 きょうの料理レシピ
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冷凍なすの涼拌(リャンバン)風
村田 裕子 70 kcal 5分

「涼拌」は、中国風の冷たいあえ物。冷凍なすをたれにつけるだけで、冷やす手間なし!中国風のタレにつけてどうぞ。

2014/06/30 きょうの料理レシピ
76
ウインナーポテトサラダ
河野 雅子 360 kcal 20分

ドレッシングと牛乳を加えることで、マヨネーズだけよりも、まろやかなのにキレのある、深みのある味わいに。ウインナーソーセージで、うまみも食べごたえもアップ!

2013/09/04 きょうの料理レシピ
76
かつおとねぎの南蛮漬け
田村 隆 190 kcal 15分

南蛮漬けは本来油で揚げて漬けますが、炒めて煮びたしにするレシピなので簡単!腹側の身の薄い部分でつくりますが、背側や腹側の端でもおいしくできます。残ったたれはラーメンに入れると、サンラータン風に。

2013/05/01 きょうの料理レシピ
76
ささ身とねぎのマリネ
瀬田 金行 120 kcal 10分

つくりおきできるマリネは、おもてなしするのにぴったり。いっしょにゆでるねぎの甘みも堪能しましょう!

2009/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
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にんじんのザーサイあえ
髙城 順子 100 kcal 10分

ラー油をピリッと効かせるのがポイント。素朴な甘みのにんじんに、コクのあるザーサイがマッチします。

2008/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
76
簡単梅酢ちらし
荻野 恭子 490 kcal 15分

梅酢に甘みをつけてすし酢にすると、ほんのりピンク色のすし飯に。彩りよい材料と混ぜながらいただきましょう。

2011/06/08 きょうの料理レシピ
76
ニース風ポテトサラダサンド
脇 雅世 430 kcal 25分

ポテトサラダサンドイッチをアレンジ!パプリカをアクセントに、アンチョビの塩けもきいています。

2010/03/29 きょうの料理レシピ
76
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