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うど の レシピ一覧75

一覧 放送日順 人気順 41 〜60 品を表示 / 全75品
ふきみそのディップ風

ふきみそを使って簡単おつまみ。

2009/03/09 きょうの料理レシピ
32
行者にんにくと豚肉のレモン酢あえ
藤田 貴子 150 kcal 15分

香り高い行者にんにくと豚肉で、力がわきそうなあえ物です。レモン酢で後口さわやかに仕上げます。

2009/03/09 きょうの料理レシピ
56
薬味いっぱい鯛めし
藤野 嘉子 560 kcal 15分

鯛(たい)のうまみを炊き込んだ和風のご飯。たっぷりの薬味で華やかに、また味わいはさわやかに。柚子(ゆず)こしょうをきかせたしょうゆだれがよく合います。

2008/05/15 きょうの料理レシピ
212
うどのレンジピクルス
村田 裕子 130 kcal 15分

うどの歯ごたえが楽しい即席ピクルス。ラディッシュと一緒にマリネ液につけると、うどがほんのりピンク色に。

2008/04/14 きょうの料理レシピ
33
うどの皮のきんぴら
田村 隆 350 kcal 20分

うどの皮もむだなく、きんぴらに。水分をしっかりとばすのがポイントです。

2008/04/02 きょうの料理レシピ
182
うどとこんにゃくのたたき木の芽あえ
田村 隆 180 kcal 10分

繊維の強いうどと、こんにゃくの食感の違い、独特の春の香りが楽しめるあえ物です。

2008/04/02 きょうの料理レシピ
115
うどとしいたけのみそ汁
渡辺 あきこ 35 kcal 15分

春の香りを運ぶうどを、干ししいたけと合わせたみそ汁です。

2008/03/12 きょうの料理レシピ
50
はまぐりのうしお汁
野﨑 洋光 10 kcal 40分

貝のうまみをぞんぶんに。春の定番、うしお汁です。

2008/03/10 きょうの料理レシピ
291
豚バラとうどの梅ちらし
久保 香菜子 440 kcal 15分

うどの香りと歯ごたえが春らしいおすし。豚肉とうど、梅干しの取り合わせが絶妙です。

2007/02/28 きょうの料理レシピ
32
かつおとうどの酢みそあえ
柳原 一成 120 kcal 20分

初夏の海の幸と山の幸を組み合わせて、酢みそでさっぱりといただきましょう。かつおのたたきとはまた違った趣を楽しんで。

2006/05/15 きょうの料理レシピ
91
かつおのたたき
柳原 一成 140 kcal 40分

新鮮なかつおが手に入ったら、まずはたたきに。火であぶるときは、怖がらずにかつおを火に近づけること。表面にはしっかりとした焼き色がつき、中は鮮やかな赤みの色が残る、おいしいたたきになります。

2006/05/15 きょうの料理レシピ
66
春野菜のヘルシー揚げ
白井 操 350 kcal 30分

5mmの深さに油をはって揚げるユニークな天ぷら。初心者でもカラッと揚げられるよう、かたくり粉を使用。

2006/04/13 きょうの料理レシピ
206
鯛のアラのうしお椀
鈴木 登紀子 60 kcal 20分

アラを使ったとは思えない、鯛ならではの深みのあるうしお椀です。下ごしらえをしっかりすることが大切です。

2006/03/13 きょうの料理レシピ
315
はまぐりのうしお汁
後藤 加寿子 25 kcal 10分

はまぐりのだしがじんわりとおいしい定番のお椀です。きちんと覚えたい一品です。

2006/03/02 きょうの料理レシピ
604
春野菜とむしり鶏のごま酢あえ
鈴木 登紀子 120 kcal 30分

春がすみをまとったような、さわやかなごま酢あえです。色も香りもとりどりの野菜に、細かく裂いたささ身の酒蒸しが楽しさを添えてくれます。

2005/05/23 きょうの料理レシピ
570
うどとわかめの甘酢煮
堀江 ひろ子 40 kcal 10分

酢を使った煮物で、あと味がさっぱり。和風献立の副菜にぴったりです。

2005/04/19 きょうの料理レシピ
72
春野菜の元気サラダ

甘くて柔らかい春野菜を、パンチのきいたにんにくディップで楽しんで。

2005/04/05 きょうの料理レシピ
7
かにときゅうりの黄身酢あえ
柳原 一成 70 kcal 30分

卵黄に甘酢を混ぜた黄身酢は、まろやかな酸味で口当たり軽やかです。火が強すぎるとポロポロになるので注意です。

2004/04/08 きょうの料理レシピ
74
五月(さつき)椀
鈴木 登紀子 70 kcal 20分

旬のものをとりそろえたすまし汁です。粉ざんしょうで香りをそえて。

2003/05/01 きょうの料理レシピ
69
うどとアスパラの黄身酢あえ
鈴木 登紀子 80 kcal 20分

さわやかな彩りのあえ物。黄身酢はほんのり甘酸っぱいやさしい味です。

2003/05/01 きょうの料理レシピ
136
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