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のレシピ一覧1956

鮭(さけ)、鯖(さば)、鱈(たら)、鯛(たい)など、魚を表す漢字がたくさんあることからもわかるように、日本では多くの種類の魚が手にはいり、刺身や煮魚、焼き魚などいろいろな方法で食べられてきました。一年を通じて店頭に並んでいる魚もありますが、四季によって美味しさがアップする魚など、旬が異なります。

魚のおすすめレシピ

ぶりの照り焼き
髙橋 拓児 240kcal 15分
ぶり 長芋 柚子の皮 しょうゆ 酒 みりん

食べやすい一口サイズで、見た目にも新鮮な一品です。叩いた長芋をかけて食べれば、さっぱりとした口当たりに。

2002/02/18 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 421 〜440 品を表示 / 全1956品
ぶりの照り焼き
髙橋 拓児 240 kcal 15分

食べやすい一口サイズで、見た目にも新鮮な一品です。叩いた長芋をかけて食べれば、さっぱりとした口当たりに。

2002/02/18 きょうの料理レシピ
253
ぶりしゃぶ
大原 千鶴 250 kcal 10分

湯にくぐらせて脂を程よく落としたぶりは極上の味です。シャキシャキのレタスとともに、爽やかに。

2022/01/14 きょうの料理レシピ
252
揚げぶりの野菜あんかけ

粉をまぶして揚げたぶりが香ばしい。季節野菜のあんのとろみも米粉でつけました。

2009/12/25 みんなのきょうの料理レシピ
252
たらのベーコン巻き
城川 朝 240 kcal 8分

淡泊なたらにコクのあるベーコンは黄金コンビです。おつまみやお弁当のおかずにもぴったり。

2009/01/06 きょうの料理レシピ
252
鮭の冷や汁
久保 香菜子 510 kcal 8分

好みで、みそを焼かずにそのままだしで溶いてもOK。

2003/08/27 きょうの料理レシピ
252
簡単ブイヤベース
河野 雅子 160 kcal 15分

魚介のうまみを生かした海の幸のスープ。野菜をベースに、魚介は下ごしらえをしてくせを抑え、よりおいしく。

2018/12/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
251
さけとキャベツのにんにくバター蒸し
舘野 鏡子 240 kcal 20分

たっぷりのキャベツは2回に分けて加え、蒸し煮にしてしんなりさせます。塩ざけのうまみと塩けで少ない調味料でも十分リッチな味わいに。

2013/10/01 きょうの料理レシピ
251
ごぼうとさけの煮つけ
藤井 恵 190 kcal 15分

ホックリしたごぼうが、主役級のおいしさに。「フライパン蒸しごぼう」があれば、野菜が不足しがちな魚料理にも手軽にプラスできます。

2019/10/08 きょうの料理レシピ
250
まぐろとカマンベールチーズのポンスあん
高嶋 泰子 280 kcal 15分

まぐろとカマンベールチーズのこくのある味をポンス風味でどうぞ。和のテイストを生かしたちょっとおしゃれな一品です。

2003/02/18 きょうの料理レシピ
250
秋さけのピーマンあんかけ
林 亮平 200 kcal 20分

秋においしいさけと、夏の名残のピーマンを合わせたサッとつくれる一皿。

2024/09/09 きょうの料理レシピ
248
あじの酢じめ
高井 英克 90 kcal 45分

傷みやすい魚を長くおいしく食べるため、先人たちの知恵から生まれた「酢じめ」の手法。今回は、初夏に旬を迎える身近なあじを使って紹介します。

2013/07/16 きょうの料理レシピ
248
オイルさんま
尾身 奈美枝 1290 kcal 60分

オイルサーディンのさんま版。しっかり揚げ煮しておけば、骨まで食べられる柔らかさ。いろいろな料理に展開できます。

2003/09/04 きょうの料理レシピ
248
たらと水菜のサッと煮
鈴木 登紀子 130 kcal 15分

たらの身の白さとにんじんの赤、水菜の緑で、目も楽しませてくれる一品です。

2006/01/23 きょうの料理レシピ
247
さけのムニエル
長門 慶次 180 kcal 20分

バターのかわりに、にんにくと赤とうがらしで香りづけをした特製オイルで香ばしく焼いたヘルシーなムニエル!まろやかな酸味のバルサミコソースが食欲をそそります。

2004/01/08 きょうの料理レシピ
247
さばの鍋照り
鈴木 登紀子 400 kcal 15分

こっくりとした味の鍋照りを、手軽にフライパンで。ご飯との相性もよく、どなたにも喜ばれます。

2016/11/09 きょうの料理レシピ
246
まぐろの網焼き 柚子トマトバターソース
熊谷 喜八 580 kcal 30分

ゆずのさわやかな香りをプラスしたトマトソース。まぐろのたたき風網焼きによく合います。

2009/12/23 きょうの料理レシピ
246
とうもろこしとさけの炊き込みご飯
田村 隆 550 kcal 20分

とうもろこしと焼きざけを、夏らしさいっぱいの炊き込みご飯にしました。

2008/08/21 きょうの料理レシピ
246
焼きさば
田村 隆 400 kcal 25分

和食のプロが教える定番のさばの塩焼き。フライパンで皮はパリッと、身はふっくらに仕上げます。

2020/06/23 きょうの料理レシピ
245
さけと秋野菜のチーズ焼き
進藤 聡子 410 kcal 30分

手ごろで買い求めやすい甘塩ざけをつかってフレンチに。マヨネーズとレモン汁の効果で塩けがまろやかになると同時に、パサつかず、ふっくらと焼き上がります。

2014/09/30 きょうの料理レシピ
244
スモークサーモンとクレソンのちらしずし
久保 香菜子 360 kcal 10分

具を切って、すし飯に混ぜるだけ。手軽にできる、洋風のちらしずしです。

2007/02/28 きょうの料理レシピ
244
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