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冷凍 の レシピ一覧612

一覧 放送日順 人気順 421 〜440 品を表示 / 全612品
えびとほうれんそうのキッシュ
瀬田 金行 310 kcal 75分

彩り華やかでおもてなしにもぴったりなキッシュです。

2011/02/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
169
キッシュロレーヌ
瀬田 金行 350 kcal 75分

ベーコンとたまねぎ入りの定番お食事キッシュ。冷凍パイシートを使ってつくります。たまねぎをしっかり炒めて甘みを出すのがコツです。

2011/02/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
590
きつねうどん鍋
野﨑 洋光 480 kcal 25分

うどんと油揚げのおなじみのコンビを、きのこのだしの効いたアツアツのつゆで味わいましょう。

2010/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
233
鶏肉とパプリカのうどん鍋
野﨑 洋光 590 kcal 25分

パプリカの風味と食感が、鶏肉のだしの効いたつゆ、コシのあるうどんと程よくマッチします。

2010/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
37
大根うどん鍋
野﨑 洋光 350 kcal 20分

たっぷりの野菜と海藻を入れた、体にやさしいうどん鍋です。うどんに合わせて薄く、長く削った大根の食感が新鮮です。

2010/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
146
うどんのすき焼き風
野﨑 洋光 610 kcal 20分

甘辛いすき焼き風のつゆを煮からめるようにしていただきます。締めくくりは卵を加えてトロリと濃厚に。

2010/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
68
ハンバーグ
藤井 恵 100 kcal 20分

お弁当の冷凍ストックに便利です!

2010/10/20 きょうの料理レシピ
125
ミートボール
藤井 恵 45 kcal 15分

お弁当の冷凍ストックに便利です!

2010/10/20 きょうの料理レシピ
1081
トマトソースでピッツァイオーラ
有元 葉子 600 kcal 35分

「ピザ職人風」を意味するピッツァイオーラ。トマトソースと素材を重ねると、あっという間にごちそうに!

2010/08/03 きょうの料理レシピ
144
トマトソース
有元 葉子 590 kcal

トマトソースをつくっておけばさまざまな料理にアレンジできます。

2010/08/03 きょうの料理レシピ
223
冷凍したきゅうりを使った混ぜごはん
饗場 直美

"野菜は冷凍すると味が落ちる"とは限らず、冷凍や解凍の方法を工夫することでおいしく食べられます。 NHK「きょうの健康:食で健康づくり! 野菜を十分とっていますか?」で放送

2010/07/01 きょうの健康レシピ
18
ソーセージロールパイ
瀬田 金行 170 kcal 45分

サクサクのパイの中から、ソーセージのうまみがジュワっと広がる!本格派のスナックも、市販のパイシートを使えば手軽にできます。

2009/12/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
125
きのこ入りにらたまあんかけうどん
本多 京子 362 kcal 10分

食物繊維が豊富なきのこに、血行を促す効果のある硫化アリルを含んだにらを入れたうどん。かたくり粉でとろみをつけると冷めにくくなります。

2009/10/29 きょうの料理レシピ
605
カレーうどんスープ
髙城 順子 370 kcal 20分

鍋ひとつでサッとつくれる、食べるスープ。かたくり粉でとろみをつけ、アツアツに仕上げます。

2009/10/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
100
ホワイトソース

ラザニアにかける柔らかいホワイトソースです。上にはチーズをかけずに焼いて、なめらかさを楽しんで。

2009/10/08 きょうの料理レシピ
205
えび天
高畑 粧由里 130 kcal 10分

中まで火が通りやすいように下ごしらえし、短時間で揚げると、甘みとうまみの凝縮した一品に。

2009/10/07 きょうの料理レシピ
435
さけとちりめんじゃこのふりかけ
桑原 櫻子 610 kcal 15分

塩ざけとちりめんじゃこの自然な塩けを生かした、しっとり柔らかなふりかけです。お弁当のおかずや酒の肴にもおすすめ。

2009/10/06 きょうの料理レシピ
416
れんこんのカレーマリネ
村田 裕子 50 kcal 25分

凍ったまま詰めるサブおかず!さわやかな酸味がおいしい、スパイシーなカレー味。

2009/10/05 きょうの料理レシピ
86
クイックラタトゥイユ
村田 裕子 60 kcal 15分

凍ったままお弁当に詰められるサブおかず!トマトジュースを使えば簡単にできる野菜の洋風蒸し煮です。

2009/10/05 きょうの料理レシピ
157
カラフルオムレツ
村田 裕子 140 kcal 15分

凍ったまま詰めるサブおかず!切り分けたときに形や大きさが均一になるように、四角く焼き上げるのがコツ。

2009/10/05 きょうの料理レシピ
59
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