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冷凍 の レシピ一覧616

一覧 放送日順 人気順 181 〜200 品を表示 / 全616品
スタミナカレーうどん
舘野 鏡子 550 kcal 5分

カレーうどんの素を冷凍しておけば、すぐにおいしく食べられます。にらとにんにくで、スタミナも抜群です。

2009/08/04 きょうの料理レシピ
168
炒めなます
髙城 順子 320 kcal 15分

冷凍した大根・にんじんで簡単につくれます。紅白なますのアレンジ。

2008/12/10 きょうの料理レシピ
153
冷凍牛ひき肉のミートソースパスタ
髙城 順子 560 kcal 20分

牛ひき肉といえば、これ!冷凍ストックを使えば、手間も時間もカットできます。

2008/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
37
さけフレークのピラフ
河野 雅子 510 kcal 10分

マヨネーズであえて冷凍して、ご飯とバターで炒めれば、うまみとコクがたっぷりのピラフの出来上がりです。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
83
あさりとキャベツのカレースープ煮
河野 雅子 120 kcal 15分

冷凍した殻付き貝の強みは、必要なときに必要な分だけ使えること。その貝をカレースープでいただきます。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
139
ミックスビーンズのミートローフ
脇 雅世 460 kcal 50分

2005/10/25 きょうの料理レシピ
420
じゃこうどん
秋山 能久 350 kcal 10分

カリッと炒めたじゃことコシのあるうどんが、相性抜群!絹さやの歯触りと彩りで、涼やかさを添えて。

2024/07/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
134
サンタの帽子ケーキ
柳瀬 久美子 290 kcal 20分

甘酸っぱいラズベリークリームで、パステルカラーの帽子に!

2023/12/18 きょうの料理レシピ
1
たいの冷凍昆布じめ
夏梅 美智子 110 kcal 15分

上品な味わいのたいの刺身に昆布の風味をつける昆布じめ。まだ半分凍っているときに切るとビギナーにも簡単です。たっぷりの薬味と2種類のたれでさっぱりと味わいます。

2023/07/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
21
冷凍さばのカレーソテー
夏梅 美智子 330 kcal 20分

さばにカレー粉としょうゆで下味をつけ、付け合わせの野菜と一緒に冷凍します。解凍はフライパンで酒蒸しに。カレーの風味がさばの濃厚なうまみによく合います。

2023/07/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
81
冷凍鶏むね肉の香味蒸し
夏梅 美智子 210 kcal 20分

淡泊な味わいの鶏むね肉に、しょうがとにんにくの風味がしっかりなじみます。凍ったままフライパンに入れ、野菜を加えて酒で蒸したら、あっさりおかずのでき上がり。

2023/07/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
69
ささ身と貝割れ菜のぶっかけ梅じょうゆうどん
上田 淳子 320 kcal 10分

梅の香りで食欲アップ。夏の昼食におすすめです。

2023/06/12 きょうの料理レシピ
2
レンチンバターかぼちゃ
夏梅 美智子 90 kcal 3分

冷凍かぼちゃは必要な分だけ使え、下ごしらえいらずなのでお弁当向きの食材です。電子レンジにかけ、バターをからめて風味をプラス。

2023/03/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
14
冷凍さばのキムチ煮
大原 千鶴 350 kcal 15分

さばは凍ったまま煮て、即席チゲ風煮込みに。煮汁までキムチのうまみたっぷりで、食べごたえ抜群です。いわしやさんま以外なら、好みの冷凍切り身でも!

2022/12/09 きょうの料理レシピ
12
冷凍ざけのレンジミルク蒸し
大原 千鶴 320 kcal 10分

さけとかぼちゃは柔らかく、ミルクの味わいが全体をやさしく包みます。レンジ調理は、1人分の切り身魚をふっくらと仕上げるのに向きます。かわはぎなどの白身魚にもおすすめ!

2022/12/09 きょうの料理レシピ
21
昆布だしのあんかけうどん
栗原 はるみ 390 kcal 10分

昆布じめで使った昆布のだしでうどんのつゆをつくります。トロッとした口当たりとやさしい味わいに気持ちがなごみます。

2022/08/26 きょうの料理レシピ
4
フワフワ卵納豆のつけうどん
きじま りゅうた 390 kcal 10分

フワフワに泡立てた卵納豆入りのつゆが軽やか。火を使わないので、暑い日でも気軽に楽しめます。

2022/08/08 きょうの料理レシピ
20
ミニアップルパイ

切り分けたパイシートで小さめにつくります。パイの端までカリカリに焼けて香ばしさがアップ!

2021/10/25 きょうの料理レシピ
51
ミルクちゃんぽん
藤井 恵 640 kcal 10分

牛乳をスープにした、クリーミーなちゃんぽんです。素材のうまみと牛乳のコクで、スープの素(もと)を使わなくても満足できる味わいに仕上がります。

2021/07/19 きょうの料理レシピ
280
にらあえうどん
きじま りゅうた 320 kcal 10分

たっぷりのにら&たまねぎで、元気が出るスタミナうどん。うどんは電子レンジで解凍すると表面のぬめりが残るので、薬味がよくからみます。

2020/06/09 きょうの料理レシピ
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