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寒くなる時季にぴったり！アツアツの大根に、トロトロのそぼろをたっぷりかけて。大根は、煮たあとで一度冷ますと味がよりしみ込みます。

赤じそふりかけの塩けを生かしたお手軽副菜。秋冬のしっかりとしたかぶはレンチンで柔らかく。春の柔らかいかぶなら生のままあえても！

れんこんの穴からチラリとのぞくのは、ケチャップと豆板醤でチリソース味に仕立てたえび！ぜひ揚げたてのアツアツを味わって。

甘じょっぱくてほっこり。おやつにも、お酒のお供にも。

ごまだれに豆乳を加えて、サラッとした口当たりとやさしい甘さに。ラー油のピリッとした辛みがポイントです。

パセリマリネだれのフレッシュな香りは、魚介と相性バツグン！いかや帆立ての刺身にかけても。

さばのくせや脂がすっきりとして、香りよく食べられます。

ほんのり甘口の「しょうが酢」です。

爽快な青い香りが新鮮！炒め物やあえ物、焼きそばなどの味つけに重宝します。

生クリームが加わってふんわり軽い口当たり。メロンは粗く刻んで食感を生かして！

ごま油とにんにくの風味で箸がすすみ、“常備”菜なのにすぐになくなってしまいそう！？皮付きでつくっても、食感が変わって◎。

しば漬けの塩けと豆腐が好相性です。

ズッキーニはリボン状にしてサッと火を通し、歯ざわりを生かして食べごたえもアップ。気取りのない炒め物が、イタリアンな一皿に！

スパイシーなウスターソースが、効果的な隠し味。ご飯のお供にぴったりです。さば缶でつくるのもおすすめ。

サラダ野菜にブレンドした薬味のおかげで、歯ざわりも香りも格別に。爽やかな梅ドレは和洋問わずに使えます。

食べごたえ抜群の「フライパンポットロースト」をアレンジ！

「焼酎マリネ豚」を甘じょうゆだれに漬け込んで、チャーシュー風に。ゆで汁の梅干しも加えて、さっぱり、爽やか！

パリパリの食感と香ばしさがたまらない！パクチーとクミンパウダーが味の決め手です。

きんかんを多く入れるほど、甘みと風味が出ておいしくなります。

大根の甘みにわさび漬けのツンとした辛さが実によく合います。