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鮭の の レシピ一覧496

一覧 放送日順 人気順 241 〜260 品を表示 / 全496品
さけのもやし南蛮
小林 まさみ 300 kcal 15分

この時季に手ごろなさけをもやしと組み合わせた、お財布にうれしいおかず。南蛮だれでゆでたもやしは、短時間でもしっかり味がしみます。

2012/11/26 きょうの料理レシピ
210
かす漬け鍋
小田 真規子 280 kcal 15分

かす漬けのさけでつくるとかす汁風の鍋物に。漬け床に残ったかすも使うので、材料もむだにならず、手をかけずに奥深い味に!

2012/10/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
かじきの西京漬け
小田 真規子 150 kcal 20分

西京みその甘みと上品な風味は、まるで和食屋さんのおいしさです。

2012/10/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
87
鮭のかす漬け
小田 真規子 160 kcal 35分

酒かすをベースにしたかす漬けで、漬け床の割合は酒かす4に砂糖が1。酒は加えません。独特の風味が鮭(さけ)になじんで、本格派の味わいになります!

2012/10/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
43
銀だらのみそ漬け
小田 真規子 240 kcal 25分

脂ののった銀だらは、みそ漬けにすることで身が締まり、コクとうまみが際立ちます。程よい甘みでほんわかする味です。

2012/10/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
137
鮭とたまねぎのバター蒸し
小田 真規子 260 kcal 10分

電子レンジで調理するから、パサパサになりがちな鮭(さけ)もふっくら柔らかく蒸し上がります。たっぷりのたまねぎも一緒にチンして、充実の一皿が完成です。

2012/10/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
140
セロリとさけのサッと炒め
田口 成子 120 kcal 30分

2012/10/01 きょうの料理レシピ
38
鮭(さけ)とかぶのクリーム丼
笹島 保弘 580 kcal 20分

仕上げにも豆乳を加え、香りをたたせましょう。うまみを含んだみずみずしいかぶが、食欲を誘います。

2012/09/18 きょうの料理レシピ
24
さけときのこのピリ辛焼き
コウ ケンテツ 380 kcal 15分

韓国で食べたホルモン料理をさけでアレンジ。酢の酸味がきいたコチュジャンだれと、えごまの葉がポイントです。

2012/09/13 きょうの料理レシピ
46
塩ざけの黒酢煮
吉田 勝彦 220 kcal 15分

焼くとパサつきがちな塩ざけも、煮ればふっくら仕上がります。塩味はついているので、「香り」を加えて。

2012/09/12 きょうの料理レシピ
35
さけのアクアパッツァ
脇 雅世 270 kcal 20分

イタリアの伝統料理をお手軽に切り身魚でつくります。あさりやトマト、オリーブからもだしが出るから、水で煮るだけでこんなにも豊かな味わいに!

2012/09/11 きょうの料理レシピ
1907
サーモンのハーブサラダ
堀 知佐子 180 kcal 15分

【健脳レシピ】水きりしたヨーグルトの、チーズのようなコクを楽しんで。

2012/09/04 きょうの料理レシピ
34
サーモンのトマト煮
髙城 順子 340 kcal 20分

さけとトマトに、相性のよいハーブをきかせて煮込みます。

2012/09/03 きょうの料理レシピ
41
サーモンのナッツフライ
髙城 順子 480 kcal 20分

【健脳レシピ】くるみのコクと香ばしさでソースいらず。たっぷりの野菜と合わせて健康的な一品に!

2012/09/03 きょうの料理レシピ
52
さけのポワレ黒いソース添え
脇 雅世 260 kcal 30分

シンプルに焼いた魚の切り身に黒いソースを添えて。オリーブとアンチョビの風味は魚にもじゃがいもにもぴったりです。

2012/08/07 きょうの料理レシピ
35
鮭(さけ)のムニエル
滝本 将博 330 kcal 20分

表面はカリッと、中はふっくらジューシーに焼き上げるのは、バターの使い方がポイント。バターの様子を見極めながら、バターソースづくりにも挑戦しましょう!家庭のムニエルが、格段にランクアップしますよ。

2012/04/19 きょうの料理レシピ
1104
鮭(さけ)たま
陳 建太郎 290 kcal 10分

いつもの卵焼きにさけフレークを加えれば彩りよく、うまみもアップ!お弁当のおかずにぴったりですよ。

2012/04/18 きょうの料理レシピ
116
がっつりスタミナ肉弁当
陳 建太郎 1220 kcal

肉・野菜・卵の彩りがよく、食べごたえのあるお弁当。お昼になる頃にはご飯に肉のうま辛だれがしみ込み、よりおいしくなります。

2012/04/18 きょうの料理レシピ
18
鮭とわかめのふりかけ
小田 真規子 450 kcal 15分

塩ざけを一度ゆでてからいって時間を短縮します。水分をしっかり除くことで軽やかな食感になって、日もちもよくなりますよ。

2012/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
41
蒸し鮭のなすソース
きじま りゅうた 290 kcal 20分

じゃがいもの上に鮭(さけ)を置いてレンジにかければ、鮭はふっくらと柔らかく蒸し上がり、じゃがいもには鮭のうまみがしみ込みます。

2012/04/04 きょうの料理レシピ
80
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