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の レシピ一覧696

一覧 放送日順 人気順 141 〜160 品を表示 / 全696品
白身魚のレモン蒸し
河野 雅子 70 kcal 5分

忙しい朝にぴったりな5分でできるクイックおかずです。お弁当にぴったりですよ。

2001/04/04 きょうの料理レシピ
288
なすと白身魚のマスタードマリネ
髙城 順子 1550 kcal 15分

揚げ焼きにしたなすでつくるマリネは、粒マスタードをピリッときかせてさっぱりと。できたてはもちろん、翌日もおいしくいただけます。

2019/07/03 きょうの料理レシピ
286
たいのアラ炊き
中村 元計 390 kcal 35分

ていねいな下処理をすることで、独特なくせがぬけ、養殖のたいのアラも、味わい深い一品に仕上がります。

2010/04/15 きょうの料理レシピ
286
中国風魚の煮物
ウー ウェン 190 kcal 25分

魚の表面を焼き付けてから煮込むのが北京風。魚のうまみを閉じ込めて煮崩れを防ぎ、味もしみやすくなりますよ。

2002/04/02 きょうの料理レシピ
285
さつま揚げ
田村 隆 120 kcal 20分

2001/08/27 きょうの料理レシピ
279
あじの混ぜずし
藤野 嘉子 270 kcal 20分

すし飯は、炊きたてのご飯に合わせ酢をかけるのがコツ。干物をほぐして混ぜたら、手軽で上品なおすしが完成。

2024/08/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
277
かじきとかぶのごまだれ煮
尾身 奈美枝 250 kcal 15分

市販のしゃぶしゃぶのたれ、余っていませんか?これをベースにすると、味がピタリと決まりますよ。

2010/05/18 きょうの料理レシピ
273
たいの昆布じめ
鈴木 登紀子 50 kcal 15分

お正月には魚の大様をつかって華やかに。軽くしめるも、べっこう色になるまで長くしめるもお好みでどうぞ。

2005/12/13 きょうの料理レシピ
267
さばのあっさり煮
野﨑 洋光 180 kcal 15分

定番のみそ煮も魅力ですが、このあっさり煮は、目からウロコのおいしさ。魚への薄塩、そして霜降りが決め手です。

2005/11/07 きょうの料理レシピ
267
夏の海鮮丼
山本 麗子 360 kcal 10分

2001/08/01 きょうの料理レシピ
267
さんまのフライパン塩焼き
河野 雅子 370 kcal 20分

フライパンで皮をきれいに焼く秘けつは、小麦粉をまぶすことです。表面はこんがり、身はふっくらとして、おいしく焼くことができます。

2016/10/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
265
魚のムニエル昆布のうまみソース
三國 清三 420 kcal 20分

昆布のグルタミン酸は削り節のイノシン酸と合わせると、うまみが8倍に!三國さんのレストランでも定番のソースを家庭向けにアレンジした一品です。

2010/08/25 きょうの料理レシピ
265
いわしの梅じょうゆ煮
枝元 なほみ 230 kcal 30分

いわしのくせは梅のまろやかな味わいでなくなります。梅をくずしながら食べると、さらにおいしさアップです。

2010/06/08 きょうの料理レシピ
264
さばの豆板醤(トーバンジャン)煮
脇屋 友詞 980 kcal 20分

肉厚なさばに、豆板醤のピリリときいた煮汁がしっかりとしみ込んだ一皿。ご飯がどんどんすすみます。

2008/09/04 きょうの料理レシピ
263
ぶりのづけ 山かけ丼
田村 隆 700 kcal 20分

腹身はもちろん、卵黄をのせるので背身でもコクが加わっておいしい。のどごしのよいとろろを合わせてどうぞ。

2008/01/07 きょうの料理レシピ
263
えびときのこのとろみ煮
髙城 順子 160 kcal 25分

トロリとしたスープのように汁がたっぷりのうま煮です。中国では「ゴン」と呼ばれています。帆立の貝柱に見立てたエリンギの輪切りで食感もにぎやかに。とろみを強くし丼仕立てにするのもおすすめの食べ方です。

2017/11/08 きょうの料理レシピ
262
NEO!ぶりの煮つけ
樋口 直哉 290 kcal 15分

“煮魚は手間がかかる”そんなイメージを取り払う新レシピです。魚の切り身は霜降り不要。冷たい煮汁から煮て、魚の身が堅くならないうちに取り出します。味の決め手になる煮汁はソースのように煮詰めて、魚の表面にからめればでき上がりです。

2022/11/28 きょうの料理レシピ
261
さけのローズマリーパン粉焼き
堀江 ひろ子 270 kcal 15分

ローズマリーパン粉をまぶして焼けば、どんな魚介や肉の切り身もおしゃれなおかずになります。フライパンで焼いても、たっぷりの油で揚げてもどちらでもおいしくできます。

2018/05/14 きょうの料理レシピ
258
白身魚と菜の花のこっくり煮
久田 雅隆 150 kcal 15分

こっくりした味がご飯にぴったり。フライパンで魚を焼いてから、酒と砂糖、しょうゆを加えて煮ます。

2002/04/04 きょうの料理レシピ
258
鯛のアラ汁
江上 栄子 120 kcal 30分

具を煮てだしにするタイプ。赤みそを少し混ぜて、スッキリとした味わいに。

2006/11/21 きょうの料理レシピ
255
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