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青じそ の レシピ一覧1031

一覧 放送日順 人気順 521 〜540 品を表示 / 全1031品
ツナと水菜のあえ麺
大庭 英子 410 kcal 15分

身近な材料でつくれるサラダ感覚のあえ麺です。そうめんによくなじんだツナのうまみと、野菜のシャキシャキ感が楽しめます。

2013/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
261
なすと青じそのナムル
コウ ケンテツ 60 kcal 10分

野菜を加熱してたれであえるのがナムル。簡単につくれます!

2013/07/29 きょうの料理レシピ
9603
トマトつゆそうめん
大庭 英子 300 kcal 15分

トマトのうまみとさっぱり感を生かしたつゆ。麺つゆベースなので、そうめんとよくなじみ、酸味がマイルドになります。

2013/07/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
59
冷やしなすのごまソース
栗原 はるみ 120 kcal 15分

レンジ蒸しのなすに、ごまソースをトロリとかけて。いくらでも食べてしまいそう。

2013/07/29 きょうの料理レシピ
21701
揚げなすのカレーソース
内田 悟 220 kcal 15分

とろりとしたなすにカレーの辛味がぴったり

2013/07/25 きょうの料理レシピ
49
あじの薬味豆腐がけ
高井 英克 140 kcal 20分

あじと焼きなすに、のどごしのよい薬味豆腐をかけて涼やかにいただきます。豆腐の水けが出るので、食べる直前に作ります。

2013/07/16 きょうの料理レシピ
19
あじの手こねずし
高井 英克 350 kcal 15分

梅が香るすし飯にあじと香味野菜を混ぜあわせた、夏のすしです。あじはすし飯と混ざりやすいよう、幅広のそぎ切りにします。

2013/07/16 きょうの料理レシピ
74
かじきの竜田揚げのせぶっかけうどん
笠原 将弘 560 kcal 15分

竜田揚げを小さく切ってのせた、ぶっかけうどんのぜいたく版です。香味野菜をたっぷりのせてすだちを搾れば、さっぱりしておいしい。

2013/07/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
37
豚むすび
杵島 直美 460 kcal 15分

カリッと焼いた甘辛の豚肉で包んだおにぎりは、ついつい後を引く組み合わせ。お酒の締めの一品にもどうぞ!

2013/07/08 きょうの料理レシピ
319
鶏もも肉の梅はちみつ照り焼き
笠原 将弘 350 kcal 20分

暑さで食欲を損ないがちな日にも、思わず箸のすすむ風味。梅干しとはちみつで、うまみ、酸味、甘みの程よい照り焼きです。

2013/07/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
286
焼きとうもろこしの酢飯
秋山 能久 370 kcal 30分

さっぱり酢飯にとうもろこしの甘みが、やみつきになるおいしさです。とうもろこしは、ゆでてからフライパンで香ばしく焼きつけて。

2013/07/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
105
豚肉とトマトのチーズ焼き
笹島 保弘 480 kcal 15分

シンプルに焼き上げた豚肉に、とろけるチーズをプラス!焼き汁のソースに加え、トマトと卵もソース代わりに。さっぱりしながらボリューム満点!一皿でいろいろな味が楽しめます。

2013/07/03 きょうの料理レシピ
149
なすのみそあんかけ
秋山 能久 140 kcal 20分

油でコクを出したなすに、甘めのみそあんがよく合います。仕上げは青じその香りを添えて、清涼感をプラスしましょう。

2013/07/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
トマトと豆腐の香味おろし
秋山 能久 90 kcal 15分

トマトがさらにのどごしよく食べられる、涼やかな一品です。火を使わずにできるので、暑い夏にピッタリ!

2013/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
139
うまあじフライ 豆腐タルタルソース
きじま りゅうた 500 kcal 20分

ナゲット感覚の小さめあじフライなので、どんどんいけちゃいます!にんにくとウスターソース風味で新感覚の味。人気のタルタルソースも豆腐入りでふんわり、あっさり、おすすめです。

2013/06/27 きょうの料理レシピ
75
初夏の2色チヂミ
コウ 静子 230 kcal 40分

牛乳で生地を溶きます。生地自体にしっかりと味がつき、野菜の味とのなじみもよくなります。

2013/06/26 きょうの料理レシピ
111
海藻とアボカドサラダ 野菜ドレッシング
片岡 護 191 kcal

食物繊維たっぷりの夏のレシピ。ドレッシングにも野菜がたっぷり。 NHK「きょうの健康:食で健康 見直そう!食物繊維のちから」で放送

2013/06/20 きょうの健康レシピ
96
みょうがとじゃこのしょうが酢ご飯
ワタナベ マキ 500 kcal 10分

「しょうが酢」に塩を加えれば、すし酢としても使えます。いつもある材料だけで、上品なちらしずしができ上がり!

2013/06/18 きょうの料理レシピ
197
ぬか漬けの和風だし
大原 千鶴 290 kcal 5分

好みの野菜と香味野菜でつくる山形の常備菜「だし」。ぬか漬けを使って、より深いうまみを加えましょう!

2013/06/12 きょうの料理レシピ
55
たいの青じそ風味焼き
大庭 英子 150 kcal 15分

フライパンで手軽に焼ける本格和食。青じそと梅干しで、淡泊なたいを風味よく味わいます。おもてなしやお弁当にもおすすめ。

2013/06/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
197
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