close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

塩豆腐 の レシピ一覧437

一覧 放送日順 人気順 101 〜120 品を表示 / 全437品
干ししいたけとおからの炊いたん
杉本 節子 180 kcal 15分

出盛りのきのこを使った「秋味」のおからは、じゃこや干ししいたけのうまみを存分に吸って、しっとりした口当たりです。だしを使わなくてもこんなにおいしい、絶品&決定版のおからの煮物。

2016/10/10 きょうの料理レシピ
83
豆腐ステーキ
髙橋 義弘 170 kcal 15分

ご飯がすすむ、豆腐の簡単レシピです。豆腐の表面の水けをよく拭き取ることがポイント。

2016/08/23 きょうの料理レシピ
184
クリーミー白あえ
髙橋 義弘 440 kcal 20分

白あえを気軽につくりましょう。豆腐の水きりをあえてしないことで、和風ディップの味わいに。

2016/08/23 きょうの料理レシピ
119
きゅうりと鶏だんごのチャンプルー
きじま りゅうた 370 kcal 7分

鶏ひき肉は丸めず、薄くのばして焼いて切り分けるのが時短のカギです。ゴーヤーのかわりにきゅうりを使って、食べやすく!

2016/08/10 きょうの料理レシピ
53
トマトマーボー
河野 雅子 270 kcal 15分

炒めたひき肉と煮詰めたトマト味がベースです。トマトのうまみを存分に味わえるさっぱりマーボー豆腐。

2016/08/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
85
豆腐の酸辣湯(サンラータン)
栗原 はるみ 90 kcal 15分

すっぱ辛いスープは、夏にこそおいしいものです。お酢多めで、体も気持ちもシャキッと。

2016/07/14 きょうの料理レシピ
2641
豚肉と豆腐の中華風うま煮
杵島 直美 370 kcal 15分

うまみととろみでボリューム満点!

2016/07/06 きょうの料理レシピ
165
豆腐のにんにくステーキ
杵島 直美 250 kcal 10分

にんにくの風味を生かした、豆腐だけでも満足できる一品です。

2016/07/06 きょうの料理レシピ
262
スナップえんどうの白あえ
吉村 昇洋 90 kcal 15分

【滋味を味わう“禅寺ごはん”】精進料理では、豆腐は貴重なたんぱく源です。時間をかけて水きりした豆腐を、口当たりがなめらかになるまで、じっくり丁寧に裏ごしします。

2016/05/24 きょうの料理レシピ
56
豆腐チョコクリーム
白崎 裕子 950 kcal 15分

米粉のスポンジケーキのデコレーションクリームをアレンジ。豆腐のくせをやわらげ、チョコ風味に。

2016/05/23 きょうの料理レシピ
280
肉巻き豆腐のしょうが焼き
小林 まさみ 250 kcal 25分

豆腐に豚肉を巻き、しょうがのたれで焼くだけ。豚のしょうが焼き以上の満足感!ボリュームもヘルシーもあきらめない、新・和風おかずです。

2016/05/10 きょうの料理レシピ
1769
本格レミマーボー
平野 レミ 470 kcal 25分

しびれる辛さと深いコクが「本格」のゆえんです。お子さん向けには、赤とうがらしを省いたり花椒(ホワジャオ)油をごま油にかえて調整を。

2016/05/04 きょうの料理レシピ
56
和風オープンオムレツ
河野 雅子 260 kcal 10分

柔らかな豆腐と卵は相性抜群です。お好み焼き風のトッピングでオムレツの新たなおいしさを発見。豆腐のかわりに、はんぺんやちくわも。

2016/05/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
74
中国風あさり豆腐
小林 まさみ 120 kcal 15分

ふわふわの豆腐があさりにからまって、ごま油のコクとねぎの風味が味のアクセントに。丼風にご飯にかけてもおいしい。

2016/03/15 きょうの料理レシピ
252
麩と豆腐と鶏肉のあんかけ
髙橋 拓児 220 kcal 20分

冬にうれしい食材から出たやさしい味を麩(ふ)にしみ込ませ、最後にみそを加えて味に深みをだします。

2016/02/03 きょうの料理レシピ
97
和風香味 すっきりマーボー豆腐
加藤 美由紀 480 kcal 25分

あっさりなのにコクがある、ねぎをたっぷり使った”白いマーボー豆腐”です。野菜もとれる、冬のあったかおかず。

2016/01/13 きょうの料理レシピ
1564
カリフラワーと豆腐の卵あんかけ
大原 千鶴 110 kcal 20分

粗くつぶしたカリフラワーはふわふわとした食感になります。ご飯にかけてもおいしい、じんわりあったかメニューです。

2015/12/16 きょうの料理レシピ
266
豆腐とえびのコロッケ
大庭 英子 470 kcal 50分

つぶした豆腐と、たたいたえびを混ぜた軽やかなコロッケ。豆腐はゆでて水分を抜くと、つくりやすく濃厚な味わいになります。

2015/12/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
152
あさりと豆腐のピリ辛汁
大庭 英子 80 kcal 15分

塩味であさりのうまみをストレートに楽しみます。一味とうがらしの辛み、ごま油の香りがアクセントになっています。

2015/11/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
豚ひき肉と豆腐のすまし汁
大庭 英子 190 kcal 20分

ひき肉を香りよく炒めて煮出したコクのあるすまし汁です。しょうが汁を加えてすっきりとした味わいにします。

2015/11/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
79
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介