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ズッキーニ の レシピ一覧225

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全225品
ズッキーニとあじのマリネ
塩田 ノア 200 kcal 20分

イタリア版「あじの南蛮づけ」。バルサミコ酢の甘みとミントがポイントです。

2004/06/02 きょうの料理レシピ
113
ズッキーニのミートソース煮
門倉 多仁亜 150 kcal 15分

しんなりしたズッキーニとミートソースの風味がほどよくマッチングしておいしい。

2001/10/25 きょうの料理レシピ
71
パプリカ、ズッキーニと鶏肉のオイスター炒め風
新谷 友里江 340 kcal 10分

ビタミンカラーが楽しい!コクのある味つけの奥に、しょうががフワリと香ります。

2023/08/08 きょうの料理レシピ
2
ズッキーニの肉巻き
井原 裕子 420 kcal 15分

みずみずしいズッキーニとジューシーな豚バラがベストコンビ!にんにくとチーズでコクをプラスして、ガツンとインパクトのある味に。

2023/08/01 きょうの料理レシピ
5
シーフードミックスとズッキーニのにんにく炒め
夏梅 美智子 170 kcal 10分

魚介のうまみとにんにくの風味がズッキーニによくなじみます。ゆでたパスタにあえてもおいしい!

2023/07/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
2
ズッキーニのナムル
ほりえ さわこ 70 kcal 5分

電子レンジのおかげで、ズッキーニが理想的なシャキシャキ食感に。ごま油のコクと香りが後を引くおいしさです。

2022/07/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
152
ズッキーニと帆立てのマスタードじょうゆ炒め
飛田 和緒 260 kcal 15分

同じサイズ感がかわいいズッキーニと帆立てを、マスタードじょうゆで香ばしく炒め合わせて。ズッキーニは多めの油でしっかり焼き、柔らかな口当たりに。

2021/07/06 きょうの料理レシピ
41
ズッキーニのタプナードソース
タサン 志麻 110 kcal 5分

ズッキーニをうまみと香り豊かなオリーブのソースであえた、南仏風のサイドディッシュ。タプナードはプロヴァンスが発祥のオリーブのソースです。温野菜はアスパラやなす、ブロッコリーなどでも。

2021/06/22 きょうの料理レシピ
480
ズッキーニと鶏肉の煮物
藤野 嘉子 370 kcal 20分

鶏肉のうまみがズッキーニにじんわりしみ込んだ洋風の煮物です。

2019/07/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
151
ズッキーニとひき肉のカレーマヨ炒め
藤野 嘉子 260 kcal 7分

材料は2つだけのシンプル炒めです。ズッキーニに、肉のうまみとマヨネーズのコク、カレー粉の香りがよくなじみます。

2019/07/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
305
ズッキーニとシーフードのフリット
藤野 嘉子 440 kcal 20分

ズッキーニはくせがなく、下ごしらえもほとんどなしで使いやすさ抜群です!衣に炭酸水を入れてフワッ、オリーブ油で揚げてカリッ。ズッキーニのみずみずしさを衣が閉じ込めます。

2019/07/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
22
ズッキーニとセルリーの生ロール

2019/06/17 みんなのきょうの料理レシピ
55
ズッキーニのジョン

韓国の宮廷料理の一つでもある“ジョン”は薄切りした食材に粉と卵をつけて焼いた料理です。宮廷料理とはいえ、お弁当にもよくなじみますよ。

2012/07/12 きょうの料理レシピ
271
ズッキーニと豚肉のバルサミコ酢炒め
松本 忠子 480 kcal 20分

夏野菜がたっぷり入った炒めもの。フライパンの油を一度しっかり拭きとるのがポイントです。バルサミコ酢は、少し上等なものをえらぶとおいしさが全然違います。

2012/07/03 きょうの料理レシピ
1009
ズッキーニと小えびのフリット
有馬 邦明 290 kcal 20分

揚げることで、ズッキーニの淡泊な味わいが際立ちます。衣のカリッと軽やかな食感もおいしさの秘けつです。

2012/06/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
82
焼き野菜
栗原 はるみ 25 kcal 10分

焼き野菜は味をつけていないので、ぽん酢しょうゆで。

2013/09/05 きょうの料理レシピ
111
野菜のオリーブ油焼き
髙城 順子 120 kcal 10分

オリーブ油で野菜をソテーすると、甘みが引きたちます。

2007/05/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
ツナとズッキーニのサラダ
夏梅 美智子 140 kcal 5分

ヒラヒラにしたズッキーニを生で味わいます。淡泊なズッキーニにツナのコクとごまの風味は相性抜群。ズッキーニがしんなりしたら食べごろです。

2023/08/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
フラメンカエッグ
夏梅 美智子 280 kcal 20分

スペインの定番卵料理。フラメンコ衣装を思わせる華やかな見た目が名前の由来です。「おろしたまねぎトマト」を使って手軽につくれます。

2022/06/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
11
ズッキーニとベーコンの山椒パスタ
小平 泰子 390 kcal 15分

山椒(さんしょう)オイルを炒め油に活用!新緑を思わせる彩りと風味豊かな、おしゃれパスタです。

2021/05/14 きょうの料理レシピ
12
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