カボチャ の レシピ一覧444品

ピュレを牛乳でのばせば、あっという間にでき上がり。

電子レンジにかけてつぶし、ペースト状にしておけば、料理にお菓子に使い回せます。

数あるかぼちゃレシピの中でも、定番中の定番！どんな世代にも不動の人気を誇る「かぼちゃの煮物」。火加減に注意して、ホクホクの煮上がりを目指しましょう。

鶏ささ身は脂肪が少なく低エネルギーで、ダイエット中の人におすすめです。

牛乳でコクをプラス。 毎日の献立に乳製品を上手に取り入れましょう。

さわらのみそ漬けのお弁当を幼児向にアレンジ！コロコロする豆類は、ピックに刺して食べやすくしましょう。

みそづけはホイル包みの野菜と一緒に焼いて、同時に2品完成！しっかり味のみそづけ焼きは、ご飯がすすみます。

全粒粉にスパイスを加えたものが、かぼちゃの甘さを引き立てます。これで「揚げないフライ」の物足りなさも解消！

春巻きの皮を和紙の奉書（ほうしょ）にみたてた一品です。かぼちゃと大豆が入って食物繊維豊富！仕上げにぬったしょうゆの香ばしさもたまりませんよ。

電子レンジを使ってサッと作れる簡単サラダ。かぼちゃと大豆のホクホク感がたまりません。

表面のサックリ感と中のしっとり感、2つの食感がたのしい、ご飯がすすむ一品です。

バルサミコ酢で香りよくいためた牛肉。バルサミコ酢としょうゆを隠し味に、ほんの少し和風テイストに。

冷蔵庫の残り物でも結構な簡単天ぷら。日本の天ぷらよりはるかに簡単に作れます。

素朴な甘みがうれしい、ほっとする味のスープです。

食べやすく、おいしさが残る秘密は豚肉をたたくから。大ぶりに切った野菜で見た目も元気になるレシピです。

かぼちゃといんげんの揚げびたしのアレンジで。