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春菊 の レシピ一覧191

一覧 放送日順 人気順 41 〜60 品を表示 / 全191品
根菜すいとん椀
牧野 直子 285 kcal 20分 (5工程)
塩ざけ じゃがいも れんこん ねぎ にんじん 生しいたけ 春菊 だし 他

根菜はかみごたえがあり、満腹感を高めます。根菜ときのこはおなかをきれいにする食物繊維を豊富に含んでいます。

2010/01/18 きょうの料理レシピ
204
豚肉と糸昆布の炊き込みご飯
門間 和子 550 kcal 30分 (4工程)
米 豚もも肉 糸昆布 ごぼう にんじん 糸こんにゃく 春菊の葉 塩 サラダ油 他

2003/10/06 きょうの料理レシピ
200
春菊とセロリのローマ風サラダ
落合 務 120 kcal 15分 (3工程)
春菊 セロリ 赤ワインビネガー

フレッシュ春菊のサラダです。セロリと組み合わせて、アンチョビのうまみをきかせたドレッシングでいただきます。

2010/11/25 きょうの料理レシピ
196
春菊の辛みスープ
五十嵐 美幸 60 kcal 15分 (3工程)
春菊 豆腐 白菜の芯 鶏ガラスープ ラーユ 七味とうがらし 薄口しょうゆ 酢

酸味と辛みがきいた、さっぱりおいしいスープです。

2002/12/04 きょうの料理レシピ
194
春菊と桜えびのかき揚げ
石原 洋子 230 kcal 20分 (5工程)
春菊 桜えび 紅しょうが 卵 小麦粉 揚げ油

脇役にまわりがちな春菊ですが、揚げ物なら立派なメインの節約おかずに。面倒でも小分けにしてタネをつくる、これでかき揚げも上手にまとまります。

2006/02/08 きょうの料理レシピ
192
わかめのしゃぶしゃぶ
爲後 喜光 260 kcal 20分 (3工程)
わかめ 豚薄切り肉 あさり 春菊 えのきだけ 昆布 大根 ポン酢しょうゆ 他

栄養豊富で低カロリーなわかめを、シンプルにしゃぶしゃぶでいただきます。

2008/03/05 きょうの料理レシピ
182
さけと野菜の豆乳煮
森野 眞由美 191 kcal 25分 (4工程)
生ざけ しょうが汁 かぶ にんじん ねぎ 春菊 干ししいたけ 豆乳 昆布 酒 他

大豆のたんぱく質と脂質はコレステロールを抑える作用があるので、豆乳は高脂血症の人におすすめの食材です!おいしく調理していただきましょう。

2002/02/05 きょうの料理レシピ
179
ごちそう うどん鍋
白井 操 450 kcal 40分 (7工程)
ゆでうどん はまぐり いか えび 焼きあなご 鶏もも肉 大根 にんじん 白菜 他

だしで、うどんと野菜、肉や魚介など、季節の材料をいっしょに煮込む関西独特の鍋です。

2006/12/19 きょうの料理レシピ
171
寄せ鍋
渡辺 あきこ 240 kcal 25分 (3工程)
鍋つゆじょうゆ 塩ざけ 白菜 生しいたけ 絹ごし豆腐 ねぎ 春菊

“鍋の素”に水を注ぐだけで、定番鍋ができ上がり!海鮮も野菜も旬の食材を入れてたっぷり楽しみましょう。

2014/01/06 きょうの料理レシピ
170
たらと冬野菜の松前蒸し
野崎 洋光 90 kcal 35分 (5工程)
生だら 白菜 春菊 しらたき わかめ 昆布 すだち 塩 酒 こしょう

昆布蒸しにしてうまみを増したたらが最高においしい!できたてに蒸し汁を張ってこうしょうとすだちでどうぞ。

2003/02/04 きょうの料理レシピ
167
かきなべ
斎 風瑞 210 kcal 10分 (3工程)
かき ねぎ 春菊 豆腐 塩

ピリッと辛く温まるなべは、かきがたっぷりはいって冬のごちそうです。

2002/02/28 きょうの料理レシピ
167
簡単すき焼き
大庭 英子 600 kcal 20分 (4工程)
牛肉 しらたき 塩 ねぎ 生しいたけ 春菊 焼き豆腐 牛脂 砂糖 卵

調味料を順番に入れて味つけをするので、炒め物感覚でつくれる簡単すき焼きです。牛脂のコクと砂糖の香ばしさがおいしさのポイントです。

2014/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
164
もちの袋煮
高城 順子 420 kcal 20分 (5工程)
切りもち 油揚げ 白菜キムチ ツナ 春菊

ツナとキムチも詰めて、ピリッとした辛みをアクセントに柔らかな口当たりの袋煮です。

2010/01/07 きょうの料理レシピ
164
青菜3種のおひたし
高橋 拓児 60 kcal 10分 (4工程)
ほうれんそう 春菊 みつば 焼きのり 白ごま 塩

数種類の青菜を使うと、いつものおひたしも風味が増しますよ!ほうれんそうのうまみ、春菊の香り、みつばの食感が調和した一品です。

2012/01/23 きょうの料理レシピ
162
小えびのチャーハン
堀江 ひろ子 400 kcal 15分 (8工程)
むきえび ご飯 春菊 卵 顆粒チキンスープの素 かたくり粉 マヨネーズ 他

小さいむきえびがたっぷり食べられるチャーハン。むきえびも、下ごしらえをすると、おいしさが違います。

2007/02/05 きょうの料理レシピ
161
たらの簡単ちり蒸し煮
杉本 節子 140 kcal 20分 (8工程)
生だら しめじ 木綿豆腐 ねぎ にんじん 春菊 塩 酒

「ちり」とは、魚を煮たときにチリチリと縮むことからついた名前。「ちり蒸し」もフライパンで蒸し煮にすると簡単です。

2010/11/22 きょうの料理レシピ
157
かき鍋
饗場 直美
かき 焼き豆腐(または木綿豆腐) 白菜 春菊 ねぎ しいたけ

お酒を飲むときは、肝機能の維持を助けるたんぱく質、尿酸の排せつを助けるカリウム、エネルギー代謝を助けるビタミンB群、アルコール代謝を助ける亜鉛などを含む食品を一緒に食べるのがおすすめです。 NHK「きょうの健康:年末年始 こんな工夫で適度な飲酒」で放送

2010/12/23 健康レシピ
155
祝い煮しめ
高橋 拓児 300 kcal 40分 (4工程)
里芋 にんじん 干ししいたけ 春菊 米のとぎ汁 エクストラバージンオリーブ油

根菜の力強い香りと、春菊とオリーブ油の清涼感。「香り」を生かした、ひと味違う正月料理です。しいたけは「丸」、里芋は「亀甲」、にんじんは「のし」、それぞれ縁起のよい華やかな形に切り、新春を表現します。

2016/12/28 きょうの料理レシピ
142
テグタン
ジョン・キョンファ 180 kcal 20分 (5工程)
生すけとうだら 大根 ねぎ 春菊 塩 水

「テグ」は「たら」、「タン」は「スープ」。冬の味覚、すけとうだらを使ったスパイシーなスープを紹介します。

2008/01/17 きょうの料理レシピ
141
春菊のサラダ たまねぎみそドレッシング
河合 真理 130 kcal 10分 (3工程)
春菊 カシューナッツ くるみ

「たまねぎみそ+酢+ごま油+ラーユ」で、コクと酸味のバランスがよいドレッシングに。肉、魚にも合います。

2008/09/30 きょうの料理レシピ
139

NHK「きょうの料理」
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