![NHKテキスト きょうの料理 表紙](/shared/img/contents/side_text_0.jpg)
ワンプレート の レシピ一覧52品
![レンジで豆腐ドライカレー](/upfile/r/rs_601785.jpg?bustcache=1642137613)
高たんぱく低脂質の豆腐でひき肉のかさ増しをした、やさしい味わいの和風カレー。電子レンジでつくるので余分な油は使わず、しかも短時間でできます。豆腐はしっかり水けをきって、パラッとほぐすのがポイント。
2022/02/08
きょうの料理レシピ
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![たまねぎのあんかけ柚子風味](/upfile/r/rs_601637.jpg?bustcache=1637896733)
![鶏むね肉のピザ仕立て](/upfile/r/new_s_30377_77626.jpg?bustcache=1528081996)
たたいて薄くのばした鶏肉を食パンにのせ、ピザ風にアレンジしたレシピです。食パンに肉汁を吸わせ、うまみも逃さずいただきましょう。
2013/03/06
きょうの料理ビギナーズレシピ
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![ドライカレー](/upfile/r/new_s_12916_20092.jpg?bustcache=1528856529)
![ミラノ風カツレツプレート](/upfile/r/rs_603947.jpg?bustcache=1694413464)
豚カツ用より薄いしょうが焼き用の豚肉を使い、少ない油で揚げ焼きにします。パン粉には粉チーズを混ぜるからソースいらず。一緒に焼いた野菜はサラダ仕立てでさっぱりと。
2023/10/02
きょうの料理ビギナーズレシピ
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![じゃこおにぎりと鶏ひき肉のみそ煮プレート](/upfile/r/new_s_1547789244_7162.jpg?bustcache=1547789244)
育ち盛りの子どもに、朝ごはんはとても大切です。朝に必要な栄養素と、段取りよくつくれるアイデアがいっぱい詰まった、ワンプレート朝ごはんを紹介します。手づくりのじゃこふりかけは栄養の宝庫!
2019/02/20
きょうの料理レシピ
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![鶏もも肉の塩ガーリック串焼きプレート](/upfile/r/rs_603007.jpg?bustcache=1698628488)
イベントに大活躍の“ワンプレートメニュー”を紹介します。身近な食材で手軽につくれるので、忙しい日の晩ごはんにもおすすめです。
2022/12/23
きょうの料理レシピ
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![ぶりの山かけ丼](/upfile/r/rs_601636.jpg?bustcache=1637896700)
![豆とオクラのカレー](/upfile/r/rs_601016.jpg?bustcache=1618895490)
![新たまねぎと鶏そぼろご飯](/upfile/r/rs_600938.jpg?bustcache=1629364134)
![豚肉と長芋のクレソン炒め](/upfile/r/rs_600937.jpg?bustcache=1629364105)
![さわらと野菜の豆腐みそディッププレート](/upfile/r/new_s_1547794210_5140.jpg?bustcache=1547794211)
なめらかなディップを魚や生野菜につけていただきます。和のおかずがグッと目新しく、食べやすくなります。
2019/02/20
きょうの料理レシピ
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![ピリ辛そぼろ](/upfile/r/new_s_1533785932_7090.jpg?bustcache=1533785932)
![簡単ガパオライス](/upfile/r/new_s_1532050662_12.jpg?bustcache=1532050663)
![ロコモコ風プレート](/upfile/r/new_s_18403_30479.jpg?bustcache=1528680022)
![即席シーフードカレー](/upfile/r/new_s_30373_78223.jpg?bustcache=1528081992)
カレールウを使わない簡単カレー!、生クリームとカレー粉で濃厚な味わいに!最後にしっかり煮詰めると、コクがぐんと深まります。
2013/03/05
きょうの料理ビギナーズレシピ
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NHK「きょうの料理」
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