さっぱりゆでた豚肉で、さっぱりした野菜を巻き、日本のみそでつくる中国風のたれをかけて。
セロリと豆腐の組み合わせが新鮮なおすまし。粉ざんしょうの香りがアクセント。
表面をこんがりと焼いたら、あとはゆでておくだけ。簡単にできるツナソースでいただきます。
油で焼いてうまみを凝縮させた夏野菜です。ヘルシーで野菜のおいしさもよく味わえますよ。
10分でできるシンプルフレンチ。マリネ液につけて一晩おくだけでぐっとおいしくなります。
残り野菜で作ってもOK。
キャベツがいくらでも食べられそうな一品。ごはん入りの具がジューシーです。
ジャンボサイズで食べごたえ満点、スタンダードなハンバーグです。
ピリ辛の味つけではしが止まらない!季節感のある野菜をつかった簡単あえ物です。
梅干しの酸味が食欲をそそります。わけぎ、セロリをたっぷりとのせてどうぞ。
忙しい朝にぴったりな5分でできるクイックおかずです。お弁当にぴったりですよ。
体に元気を与えてくれるスパゲティがメインのお弁当です。同じ材料で子ども向けのお弁当もつくれますよ。