旬のぶりと根菜を具にした、なべ仕立てのかす汁です。酒かすの風味とコクが食欲をそそります。
丸とはだんごではなく柔らかい大ぶりの寄せ身のこと。たっぷりめにつくります。
なべの中をさわらない独自の作り方をご紹介。殻からシジミの身が落ちないでつくれます。
納豆、オクラ、ごまで見るからに元気の出そうなみそ汁。
簡単でおいしいお手軽味噌汁。ほうれんそうはゆですぎないように注意して。
かぼちゃがゴロゴロと入った、満足感のあるスープです。汁ものなので溶け出した栄養もすべてとれます。
ごまがたっぷりはいってビタミンE、鉄分をたくさんとれます。バランスを考えた健康志向の一品です。
すまし仕立ての汁物、いわしのつみれ汁。いわしのつみれは手開きの要領さえ覚えれば簡単です。
鶏肉のおいしさをじゅうぶん味わえるちゃんこ風なべ。仕上げはうまみがきいただしで、うどんがおすすめです。
酢が入った簡単白あえです。酢と柿が意外にもよく合いますよ。
前の晩から煮干しを水につけて、じっくりとうまみを引き出しただしをつくります。みそはこうじの生きた粒みそを2種合わせて。
干物のあじの骨をそのままだしとして使うと良いだしがとれ、おいしいお味噌汁ができ上がります。
さっぱりゆでた豚肉で、さっぱりした野菜を巻き、日本のみそでつくる中国風のたれをかけて。