のり の レシピ一覧250品

昔懐かしいのり弁当に、シニア世代にうれしいおかずを詰めた「おとな弁当」。

中とろとアボカドは相性抜群。自家製のタレがうまみを引き立てて思わずご飯が進みます。

トロ～リ＆ふんわりとした卵がたまりません！コツは卵を流したら、加熱は10秒、余熱で火を通すこと。鶏肉とともに火を入れすぎなように仕上げましょう。

和の薬味野菜、和風ドレッシングであえる。だから、ニッポンのサラダ。

ごまの香りとたいのうまみがとてもあう、シンプルな一品です。ごまをいる、すり鉢でする、だしをとるなど料理の基本でつくります。

アボカド+納豆は、間違いなくおいしい組み合わせ！スタミナも抜群です。

つけ汁に梅干しを加えることで、さっぱりとした味わいのかば焼きに。しょうがの混ぜご飯といっしょにいただきます。

さけそぼろ、卵そぼろは電子レンジで簡単調理！好みのトッピングで愛らしく仕上げましょう。

ゆでる、いためる、焼くと3つの調理をフライパン1つにおまかせ。味のバランスも抜群です。

具はキムチと韓国のりだけ。ビールや焼酎におすすめのおつまみです。

明太子と豚バラ肉入りの、元気が出る炊き込みご飯。豚肉のコクと明太子の辛みが、ご飯に程よくなじんでいます。

みんな大好きな明太子スパゲッティ。バターと明太子を先に合わせておくのであわてません。

しっとり柔らかな口当たりと、上品な味わいは絶品！ほんのりやさしい甘さなので、豆自体の風味がしっかりと堪能できます。仕上げのグラニュー糖は、お好みでどうぞ。

にんじんの甘みと梅の酸味のバランスが絶妙。せん切りにんじんに、のりがしっとりからみます。

暑い季節は、失われた水分をきゅうりで補給！食欲をそそる味付けです。

小松菜などの青菜類は、一度にまとめてゆでて、切って小分けにし、冷凍しておくと便利です。

ご飯に具や薬味をのせるだけ。生卵を落としても！

ぬめりのあるなめこは、めん類との相性抜群。

手づくりのさつま揚げをミニ丼仕立てに。満足感を大きめのごぼうがプラスしてくれます。