そば の レシピ一覧103品

トマトの酸味とキムチの辛さ、温泉卵のまろやかさが溶け合って、満足度抜群の冷たいそばです。

具だくさんで、食べごたえたっぷりあさりの酒蒸しです。

「地元の味をいただきます！」腕自慢コンテストで紹介されたレシピです。

ほっこりおいしい和風味。ボリュームたっぷりのおそばです。

めん類が食べたかったら、食物繊維が豊富なそばがおすすめです。ゆずこしょうをきかせたつゆをかけて、召し上がれ。

扱いづらいと思われるふきですが、きちんと水にさらしてアクをぬけば、生で手軽に食べられます。

焼きそばとお好み焼きをドッキングさせた、欲張りな一品。パンチのきいた2種のソースを添えて。

冷たいめんの年越しそばはいかが。冷蔵庫の残り野菜や余り物を使いきって、すっきりと新年を迎えましょう。

フランス・ブルターニュ地方の郷土料理。外側はパリッと、かめばモチモチとした食感です。

日本そばの新しい食べ方発見！ごま油で炒めて、風味よく仕上げましょう。

水溶きかたくり粉でとろみをつければ、おいしさをギュッと閉じ込められます。

たっぷりの大根おろしとなめたけの食感が、ナイスマッチンング。体にもやさしいメニューです。

そば米と小豆あんのやさしい甘みに心が落ち着きます。

桜えびが香ばしい卵とじ「ねぎたま」、油揚げのカリッとした食感、仕上げのとろろ昆布。絶妙な組み合わせです。

ごまのような香りと苦みのルッコラは、そばとの相性抜群です。

大根入りで低エネルギーな冷たいめん。そばといっしょに大根をゆでて、手軽に野菜をプラスできます。

日本そばでつくる冷やし中華。めんつゆベースのたれが、そばと具をつなぐ、味の懸（か）け橋に。

姿も愛らしい、みんな大好きクリームコロッケ。

野菜たっぷり、そば米入りのミネストローネでおなかも大満足。

ライスコロッケのお米の代わりにひえを使うととても軽く仕上がります。れんこんのシャリシャリと衣のサクサクがおいしい！