おにぎり のレシピ一覧152品

はさむだけのパッタンおにぎりは、具材選びもサンドイッチ感覚。目玉焼きは両面を焼いてしっかり火を通すのがポイントです。

好みのお茶で試してみましょう。焼きおにぎりは、冷凍のものを使ってもOKですよ。

NHK「きょうの健康：食で健康　お弁当でヘルシー生活」で放送

具や表面に巻くものによって、好きな形を選ぶのも楽しい！

お酒にぴったりなパクチーあえのまぐろのヅケを、なんとご飯に入れて握っちゃいました！コーンフレークスの衣で、表面を香ばしくカリカリに。

色とりどりの行楽弁当。　ＮＨＫきょうの健康　食で健康「みんなで食べたい　バランス弁当」で放送。

具は入れず、表面に風味やうまみのある食材をまぶすスタイルのおにぎりです。華やかで、おもてなしにもピッタリ。

具や表面に巻くものによって、好きな形を選ぶのも楽しい！

ホットドッグ風に、具をご飯ではさむおにぎり。から揚げなど、好みではさむものをかえて楽しめます。

つくりおきのおかずを使った、慌ただしい朝に役立つお弁当です。魚のみそ焼きと、たっぷりの野菜で大満足です。

NHK「きょうの健康：食で健康　お弁当でヘルシー生活」で放送

ご飯によく合う甘辛味の焼き肉と、目玉焼きでボリューム満点。パプリカの赤色も食欲をそそります。

具はお弁当の定番、卵焼きとソーセージ。縦長に並べて横に切ると、断面がきれいになります。断面の彩りと形のかわいさに思わずほっこり。

こんがり焼き目をつけるのがポイントです。

チーズのうまみとコーンの甘みが食欲をそそるおにぎりです。

堅すぎず、柔らかすぎず、おいしい俵形のおにぎりです。

旬を迎えたぶりと大根を、薬味たっぷりのご飯でのり巻き状にし、香ばしい焼き色をつけたおにぎり。ぶりと大根の皮も、具材や副菜に活用してむだなく使いきるエコなレシピです。

クルっと巻いたハムの程よい塩けに食がすすむ。お弁当に詰めたときのかわいさも抜群です。

漬ける時間が長くなり、酸味が増した「古漬け」を、茶漬けにしていただきます。

おかずの素「ぶりかけ」を使って。小腹がすいたときにもぴったりの一品です。