しじみ のレシピ一覧14品
あさり、はまぐりと並んで人気の二枚貝しじみ。日本国産のしじみは、淡水と海水が混じる汽水性のヤマトシジミ、淡水生のマシジミ、琵琶湖特産のセタシジミの三種類。しじみの成分には、肝臓機能の働きや、二日酔いの回復を助ける働きがあるとされていて、しじみの味噌汁が二日酔いに効くといわれています。美味しくて健康にもいい、しじみを使った料理を紹介します。味噌汁にしたとき、貝殻からしじみの身が落ちないつくり方を紹介します。
しじみのおすすめレシピ
鍋ひとつでできるから簡単です。たっぷりねぎとバターみそで仕上げて、柚子(ゆず)の香りをきかせます。
2008/01/10
きょうの料理レシピ
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