レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

大庭 英子 さん のレシピ一覧667

放送日順 人気順 101 〜120 品を表示 / 全667品
高野豆腐とベーコンの炒め物
大庭 英子 300 kcal 35分

先にベーコンを炒め、溶け出た脂で高野豆腐を炒めます。煮物とは違う高野豆腐の軽やかな食感を楽しんで頂きたいレシピです。

2015/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
350
里芋と牛肉の煮物
大庭 英子 360 kcal 40分

ねっとりとした里芋に、牛肉のうまみがしみ込んだ、甘辛味のご飯がすすむおかずです。

2014/10/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
347
焼きごぼうと豚肉のサラダ仕立て
大庭 英子 310 kcal 15分

多めの油で焼いて、ごぼうの香りと食感を満喫しましょう。こんがり焼いた豚肉と合わせ、食べごたえのあるサラダに。

2014/01/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
346
えびときのこのアヒージョ
大庭 英子 240 kcal 10分

にんにく風味の油で煮るように加熱するスペインの小皿料理アヒージョ。殻ごと入れると、えびの風味が際立ちます。

2014/12/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
345
豚のみそ漬け
大庭 英子 330 kcal 20分

しょうがやにんにくを加えた、風味のよいみそ床が決め手。ラップで包んで密着させれば、少量のみそで手軽に。

2015/06/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
342
鶏そぼろ丼
大庭 英子 640 kcal 15分

トロトロの柔らかいり卵と、汁を少し残してしっとりと仕上げたそぼろがご飯によくなじんで、おいしいハーモニーが生まれます。

2013/05/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
341
油揚げの卵詰め焼き
大庭 英子 320 kcal 20分

油揚げに生卵を入れ、フライパンでこんがりと焼きましょう。照りよくからめたたれが油揚げにしみ込んで、絶品のおいしさ!

2014/09/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
339
焼きたまねぎのツナマヨネーズソース
大庭 英子 340 kcal 20分

大きく切ってじっくり焼いたたまねぎの甘みに、サラダ感覚のソースがピッタリの一品です。

2015/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
337
れんこんとひき肉のみそ炒め
大庭 英子 270 kcal 15分

ふたをしてしっかり火を通したれんこんは、モチッとした食感が加わります。甘辛みそ味でご飯にピッタリの一品に。

2014/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
335
豚ひき肉とたけのこのみそ炒め
大庭 英子 260 kcal 10分

先にひき肉をよく炒め、たけのこを入れたらサッと炒め合わせます。甘辛いみそ味が豚肉のおいしさを一層引き立てます。

2013/05/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
335
いなりずし
大庭 英子 560 kcal 60分

甘辛く煮含めた油揚げに、すし飯を詰めるおなじみのおいなりさんです。すし飯に、柚子(ゆず)の皮とごまを混ぜて風味アップ。

2015/09/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
332
かぶの葉のにんにく炒め

かぶの葉でもう一品!生でも食べられるかぶですが、炒めると甘みが出て、違った食感や味わいになります。

2016/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
331
味つけ卵
大庭 英子 80 kcal 10分

ポリ袋を使うので、少ない調味料でも味がつきます。ゆで卵を酢じょうゆベースの汁に漬けます。そのままおかずにしても、麺類の具にしてもOK。

2014/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
329
手羽先とゆで卵の酢じょうゆ煮
大庭 英子 270 kcal 35分

じっくり煮込むと、手羽先の骨離れがよくて食べやすいのも魅力です。酢の酸味はとび、うまみと風味が残ります。味のしみた卵も絶品。

2015/07/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
328
たまねぎステーキ
大庭 英子 230 kcal 15分

火の通りやすい新たまねぎを厚切りにし、ふたをして蒸し焼きにします。柔らかさと甘さ、ベーコンのうまみがおいしい。

2013/04/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
328
豆腐のステーキ きのこソース
大庭 英子 290 kcal 40分

豆腐の両面を香ばしく焼くだけのシンプル料理、豆腐ステーキ。牛乳を加えて煮込むクリーミーなソースともよくあいます!

2014/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
327
長芋とえびの炒め物
大庭 英子 230 kcal 15分

じっくり火を通した長芋は、水けが抜けてホックホク。えびのうまみも味わえます。

2013/09/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
325
高野豆腐と青菜、きのこの煮物
大庭 英子 210 kcal 50分

高野豆腐が煮汁をたっぷり吸い込み、だしのうまみがしみ込みます。

2015/11/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
323
なすのフライパン焼き
大庭 英子 150 kcal 10分

フライパンで手軽につくれる焼きなす。油を使うので皮はツヤツヤ、切り口はこんがりと、見た目もおいしそう!ふたをして柔らかく焼き上げます。

2014/07/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
321
ゴーヤーの塩昆布あえ
大庭 英子 50 kcal 10分

ゴーヤーは歯ごたえが残るよう、サッとゆでましょう。塩昆布の塩けとうまみがじんわりとなじみ、オリーブ油の風味で苦みがマイルドになります。

2014/08/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
320