![NHKテキスト きょうの料理 表紙](/shared/img/contents/side_text_0.jpg)
ワンプレート の レシピ一覧52品
![きゅうりとハムのピリ辛あえご飯](/upfile/r/new_s_30885_99951.jpg?bustcache=1528082441)
豆板醤とごま油であえるだけ。なのに絶品のおいしさ!きゅうりから水けが出ると味がぼやけるので、しっかり水けを絞っておきましょう。
2012/08/02
きょうの料理ビギナーズレシピ
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![豚しょうが焼きのワンパンプレート](/upfile/r/rs_603419.jpg?bustcache=1708584891)
うまみ満点のしょうが焼きとトロッとしたスクランブルエッグが至福のコンビネーション!水菜で彩りを添えて食欲をそそるワンパンプレートに。
2023/05/01
きょうの料理ビギナーズレシピ
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![バナナ&チーズトーストプレート](/upfile/r/new_s_1547791728_5729.jpg?bustcache=1547791728)
腹もちがよく食物繊維が豊富なバナナは、朝食にぴったりの果物です。パンにのせて焼くと甘い香りが広がり、幸せな朝になります。
2019/02/20
きょうの料理レシピ
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![ピリ辛そぼろ](/upfile/r/new_s_1533785932_7090.jpg?bustcache=1533785932)
![鶏むね肉のピザ仕立て](/upfile/r/new_s_30377_77626.jpg?bustcache=1528081996)
たたいて薄くのばした鶏肉を食パンにのせ、ピザ風にアレンジしたレシピです。食パンに肉汁を吸わせ、うまみも逃さずいただきましょう。
2013/03/06
きょうの料理ビギナーズレシピ
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![レンジで豆腐ドライカレー](/upfile/r/rs_601785.jpg?bustcache=1642137613)
高たんぱく低脂質の豆腐でひき肉のかさ増しをした、やさしい味わいの和風カレー。電子レンジでつくるので余分な油は使わず、しかも短時間でできます。豆腐はしっかり水けをきって、パラッとほぐすのがポイント。
2022/02/08
きょうの料理レシピ
48
![ドライカレー](/upfile/r/new_s_12916_20092.jpg?bustcache=1528856529)
![チキンと野菜のロールパンサンド](/upfile/r/new_s_12915_86694.jpg?bustcache=1528856528)
【ストックでお助け昼ごはん】ストックおかずの塩ゆで鶏とナムル風ゆで野菜を組み合わせて、すばやく簡単!
2010/07/27
きょうの料理レシピ
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![豚しょうが焼き カレーバターのせ](/upfile/r/new_s_18303_35625.jpg?bustcache=1528081707)
たっぷりのキャベツに甘辛のしょうが焼きを汁ごとのせていただきます。仕上げのカレーバターで、インパクトのある味に変わりますよ。
2013/03/04
きょうの料理ビギナーズレシピ
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![たっぷり野菜のすごもり卵プレート](/upfile/r/new_s_1547792445_4055.jpg?bustcache=1547792445)
野菜でつくったおうちの真ん中に、卵をポトリと落として蒸し焼きにします。栄養満点の朝ごはんです。
2019/02/20
きょうの料理レシピ
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![豚肉と長芋のクレソン炒め](/upfile/r/rs_600937.jpg?bustcache=1629364105)
![ミニトマトのごまじそあえ](/upfile/r/rs_600939.jpg?bustcache=1629364161)
![さわらと野菜の豆腐みそディッププレート](/upfile/r/new_s_1547794210_5140.jpg?bustcache=1547794211)
なめらかなディップを魚や生野菜につけていただきます。和のおかずがグッと目新しく、食べやすくなります。
2019/02/20
きょうの料理レシピ
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![新たまねぎと鶏そぼろご飯](/upfile/r/rs_600938.jpg?bustcache=1629364134)
![たまねぎのあんかけ柚子風味](/upfile/r/rs_601637.jpg?bustcache=1637896733)
![ぶりの山かけ丼](/upfile/r/rs_601636.jpg?bustcache=1637896700)
![新たまねぎと鶏そぼろご飯の和プレート](/upfile/r/rs_600936.jpg?bustcache=1629364080)
こってり肉おかずと甘酸っぱいミニトマトが相性抜群。あえてご飯はおかずを引き立たせるやさしい味わいに。和の一皿に、パセリやクレソンなどの洋風のアレンジで飽きさせない工夫が光ります。
2021/04/23
きょうの料理レシピ
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NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介
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