にんじん の レシピ一覧2487品

肩ロースは、減塩効果のある黒酢で柔らかく、さっぱりと煮ます。皮むき器を使うと、根菜をヒラヒラ薄く切れます。

食物繊維たっぷりのスープです。根菜のうまみと、みその香り、おからの食感がベストマッチ。

おからといえば、やっぱりこれ！　油揚げや野菜のうまみをしみ込ませてつくります。

いつものしめさばを、黒酢と香りを移した油でグッとリッチな味わいに。野菜のおいしさも倍増です。

さばを野菜の残りがちな部分とゆで、ワインにぴったりな一品に。

白ワインと酢（ビネガー）でさばを煮ます。さばのうまみに、野菜の香りと酢のまろやかな酸味が加わった一皿。

ひと手間かけて豆腐のおいしさを再認識！　なめらかな舌ざわりが味わえる白あえ。ぜひ、チャレンジしてみて。

衣に甘酢がじんわりしみ込んで、冷めてもおいしいおかずです。フライパン1つでできるのも嬉しいです。

鶏ガラでつくるチキンスープ。約30分煮るだけで本格な味わいが楽しめます。

夏だワッショイ！お祭り屋台メニュー。しょうゆ味なので野菜の甘み、香りがグッと引き立ちます。野菜は細切りにすると、いっぱい入ります。

牛乳を豆乳にかえたら、ダイエットに最適なクリームスープになります。ナムプラーを加えるとエスニック風味になります。

マヨネーズを少し入れてコクをつけ、おいしく仕上げます。

韓国・朝鮮料理の春雨炒めを糸こんにゃくでつくります。

野菜はお好みのもので。たっぷりみそをつけてどうぞ。

パプリカパウダーをふんだんに使って、ハンガリーのシチュー料理風に。野菜の甘みとうまみがたっぷりつまった一皿です。

材料を同じ大きさに切りそろえると、火が通りやすく、見た目もきれいに仕上がります。

黒酢のこっくりとしたうまみで、ご飯がすすむ炒め物。塊肉ではなく豚こまを使うので手軽です。

たこのうまみを引き立てるため、あっさりと仕上げます。油揚げは細かく刻んで。

【スパイスでさらにおいしく】豚肉や野菜がゴロゴロ入った基本のカレー。具と野菜のおいしさを堪能（たんのう）しましょう。

5種類の具が入って栄養たっぷり。油でいためてコクをつけるのがポイントです。