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レシピ一覧5345

放送日順 人気順 1221 〜1240 品を表示 / 全5345品
グリンピースとあさりのミルクスープ
渡辺 有子 200 kcal 15分

あさりのふうみと新たまねぎの甘みを生かしたさっぱりしたミルクスープです。グリンピースとアスパラの鮮やかな緑が目にもうれしい一皿に。

2017/05/23 きょうの料理レシピ
63
豆乳マッシュポテト
加藤 美由紀 140 kcal 30分

マッシュポテトは豆乳と少なめのバターでヘルシーに。コロコロ野菜と一緒にグラスに盛れば、おしゃれな前菜風です。

2017/05/22 きょうの料理レシピ
18
かつおサンド
大原 千鶴 630 kcal 10分

じっくり煮た「ツナ缶風オイル煮」は、サンドイッチにするのがおすすめ。サラダやスパゲッティの具材などにも活用自在です。

2017/05/18 きょうの料理レシピ
31
ミニから揚げ
舘野 鏡子 540 kcal 15分

鶏肉を小さめに切るので、あらかじめつけ込む必要なし!数がたくさんできるから、もも肉1枚でも食べごたえは十分です。スティック野菜を添えれば、栄養バランスもバッチリ!

2017/05/15 きょうの料理レシピ
27
マッシュルームのポタージュ
坂田 阿希子 210 kcal 15分

缶詰のマッシュルームとたまねぎをじっくり炒めたポタージュは、とても香り豊かです。

2017/05/10 きょうの料理レシピ
70
ハムピクルスサンド
坂田 阿希子 340 kcal 15分

2枚のハムでたまねぎマリネとピクルスをサンドに。甘酸っぱさがハムとぴったりあいます。

2017/05/10 きょうの料理レシピ
65
スパゲッティナポリタン
坂田 阿希子 810 kcal 15分

ナポリタンは、ケチャップだけではなくミニトマトを加えて、さっぱりと仕上げます。

2017/05/10 きょうの料理レシピ
419
チキンソテー
坂田 阿希子 830 kcal 20分

皮をパリッと香ばしく焼くのがポイント!肉汁にしょうゆを加えたソースは、レストランのような本格的なおいしさです。

2017/05/09 きょうの料理レシピ
261
ポークトマト煮
坂田 阿希子 820 kcal 90分

トマトジュースを加えた煮込みは、酸味のあるすっきりとした味わい。豚肉は下ゆでして脂を取り除いているので、バラ肉でも重くありません。

2017/05/09 きょうの料理レシピ
146
アスパラのバターパン粉がけ
河野 雅子 70 kcal 15分

ゆでたアスパラガスに、バターで炒めたパン粉をトッピング。カリカリの食感と香ばしさで、アスパラガスの甘みが引き立ちます。

2017/05/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
98
ポテトサラダ
坂田 阿希子 270 kcal 35分

たまねぎ、ハム、きゅうりのシンプルなポテトサラダは、じゃがいもが熱いうちにしっかりと下ごしらえ。自家製マヨネーズでつくるのがおすすめです。

2017/05/08 きょうの料理レシピ
64
いかリングフライ
坂田 阿希子 400 kcal 25分

ビール入りの衣と、細かくしたパン粉が、サックリ仕上げるコツです。ピリッとしたソースとレモンを添えて、揚げたてをどうぞ。

2017/05/08 きょうの料理レシピ
84
メンチカツ
坂田 阿希子 670 kcal 30分

炒めたたまねぎとマッシュルームを加えた、ジューシーなメンチカツです。缶詰のドミグラスソースにひと手間かけて、グッと本格的に。

2017/05/08 きょうの料理レシピ
62
えびフライ
坂田 阿希子 420 kcal 25分

みんな大好きなえびフライは、揚げる前にレモン汁をふり、くせをとりましょう。

2017/05/08 きょうの料理レシピ
124
豆もやしと塩こうじ豚のスープ煮
井澤 由美子 470 kcal 55分

豆もやしと塩こうじ、和風の素材と活躍させた洋風のごちそうスープです。肉と一緒にじっくりと煮る間に、豆の甘みや香ばしさが出てきます。

2017/05/03 きょうの料理レシピ
35
新じゃがとハムのシャキシャキサラダ
河野 雅子 190 kcal 15分

サッとゆでたじゃがいもは、熱いうちにドレッシングをからめるのがポイント。味がよくなじみ、シャキシャキとした食感になります。

2017/05/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
73
たいの簡単アクアパッツァ
大原 千鶴 600 kcal 20分

小ぶりなたいを丸のままアクアパッツァに。たいと野菜のうまみたっぷりの煮汁も絶品!

2017/04/20 きょうの料理レシピ
467
たいのソテー
大原 千鶴 240 kcal 20分

旬のたいは上品なうまみが魅力。シンプルにソテーして楽しみます。付け合わせは、マッシュポテトなど、とろみのあるもがおすすめ。

2017/04/20 きょうの料理レシピ
510
豚薄切り肉のボリュームステーキ
白井 操 330 kcal 25分

薄切り肉がステーキに!食べごたえも満点で、おなかもお財布も大満足です。

2017/04/19 きょうの料理レシピ
35
ミネストローネ
ワタナベ マキ 230 kcal 30分

冷蔵庫にある野菜を刻んでたっぷり入れた、おかず感覚のスープです。香りのあるたまねぎとセロリを入れると、うまみもアップ。大豆も加えてヘルシーに。

2017/04/18 きょうの料理レシピ
105
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