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レンジ の レシピ一覧419

一覧 放送日順 人気順 281 〜300 品を表示 / 全419品
豚肉とキャベツのしょうが焼き風
松本 ゆうみ 390 kcal 15分

電子レンジだけで、しょうが焼き&キャベツも一度に完成!そのまま食べても、マヨネーズでコクをプラスしても。

2020/07/15 きょうの料理レシピ
19
モチモチ マーボー春雨風
松本 ゆうみ 340 kcal 15分

くずきりを使うと、モチモチで食べごたえ満点!味に辛みと深みを足してくれるラー油は、お好みで調節を。

2020/07/15 きょうの料理レシピ
14
なすと牛肉のさっぱり煮
松本 ゆうみ 330 kcal 15分

シンプルな味つけで、旬のなすを堪能!野菜と牛肉はなるべく平らに広げると、均一に熱が入ります。

2020/07/15 きょうの料理レシピ
59
トマト風味の洋風鶏じゃが
松本 ゆうみ 280 kcal 20分

トマトの酸味とはちみつの甘みが絶妙な、夏の鶏じゃが。その手軽さと新鮮なおいしさに、感動すること請け合いです。

2020/07/15 きょうの料理レシピ
115
野菜餅
ほりえ さわこ 240 kcal 10分

冷蔵庫にある素材と、お餅を組み合わせたボリュームメニュー!チーズとお餅がトロッと溶けて、野菜によくからみます。

2020/06/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
58
卵の袋煮
ほりえ さわこ 129.9 kcal 10分

油揚げの中に卵を入れてつくるレンチン煮物。短時間でもしっかり味がしみます。

2020/06/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
184
スクランブルツナたまトースト
ほりえ さわこ 360 kcal 5分

ちょっとしたテクニックを覚えれば、卵料理も電子レンジで上手につくれます。「スクランブルツナたま」はご飯やトーストでアレンジも自在。

2020/06/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
19
えのきの豚肉巻き
ほりえ さわこ 250 kcal 15分

電子レンジにかけて豚肉とえのきのうまみをギュッと閉じ込めます。柚子(ゆず)こしょうをピリッと効かせ、メリハリのある味に。

2020/06/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
56
春菊とえびのみそクリームグラタン
鈴木 薫 418.1 kcal 20分

鍋の具材のイメージが強い春菊ですが、まろやかなクリーム味とも意外に好相性!独特のほろ苦い香りがアクセントに。

2020/01/08 きょうの料理レシピ
73
小松菜とにんじんのしょうゆ漬け
重信 初江 170 kcal 10分

手に入りやすい材料でできる、野沢菜漬けによく似た漬物です。

2019/11/25 きょうの料理レシピ
34
ギョーザの皮でラザニア風
松本 ゆうみ 600 kcal 35分

鶏もも肉のチリコンカンを使えば、ギョーザの皮がおもてなしにも使えるメイン料理に大変身。

2019/11/20 きょうの料理レシピ
19
レンチンふわとろマーボー
大原 千鶴 220 kcal 10分

食べればびっくり、マーボー豆腐風の一品がレンジで完成します。ご飯が炊けていたら、ぜひのせて食べたい!

2019/10/16 きょうの料理レシピ
329
コロコロかぼちゃのミニバーグ
藤野 嘉子 420 kcal 15分

電子レンジでかぼちゃを柔らかくするので、切るのが簡単で、肉ダネともよくなじみます。ケチャップをかけても。

2019/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
167
里芋ご飯
藤井 恵 310 kcal 10分

「冷凍カット里芋」を使ったご飯はシンプルながら、驚きのおいしさ!ネットリとした里芋とピリ辛のたれの組み合わせがたまらない。

2019/10/07 きょうの料理レシピ
28
里芋の含め煮
藤井 恵 100 kcal 20分

「冷凍カット里芋」を使った含め煮は、フワッとした口当たりと、味のしみ込み方を実感できます。

2019/10/07 きょうの料理レシピ
26
里芋とまいたけのグラタン
藤井 恵 410 kcal 25分

里芋と香り高いまいたけの組み合わせは、まさに秋の恵み。丸ごと電子レンジにかけてストックした「レンチン里芋」を使えば調理の手間が省けます。

2019/10/07 きょうの料理レシピ
292
里芋の揚げだし
藤井 恵 220 kcal 10分

つぶして竜田揚げにした里芋に大根おろし入りのだしをかけた上品な一皿。「レンチン里芋」を使えば、すでに火が通っているので、周りがカリッとすれば揚げ終わりです。

2019/10/07 きょうの料理レシピ
350
さつまいものスイートサラダ
松本 ゆうみ 550 kcal 5分

朝食やおやつにもぴったりのおかずサラダです。りんごの甘酸っぱさとナッツの香ばしさがおいしさのアクセント。

2019/09/18 きょうの料理レシピ
41
ピーマンのそぼろ炒め
瀬尾 幸子 220 kcal 10分

ピーマンはしっかり炒めると苦みが甘みへと変化して、たっぷりいただけます。

2019/09/10 きょうの料理レシピ
53
そぼろ混ぜご飯
瀬尾 幸子 610 kcal 10分

甘いいり卵と、シャッキリした細ねぎとがベストトリオ。よく混ぜてどうぞ。

2019/09/10 きょうの料理レシピ
33
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