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レモン の レシピ一覧1950

一覧 放送日順 人気順 681 〜700 品を表示 / 全1950品
えびのスパイスレモン塩ピラフ
井澤 由美子 1320 kcal 40分

「レモン塩」のスパイスを、料理の香りづけに活用したピラフ。簡単な炊き込みピラフも、高級感のある風味に仕上がります。

2017/01/25 きょうの料理レシピ
60
ふわふわレモン塩マヨネーズ
井澤 由美子 580 kcal 15分

レモンを丸ごと塩漬けにした「スパイスレモン塩」と豆乳と合わせて加熱すると、酸の作用でとろみが出て、マヨネーズ状のソースに。卵が苦手な方も安心して食べられます。

2017/01/25 きょうの料理レシピ
47
温野菜のサラダ スパイスレモン塩ドレッシング
井澤 由美子 70 kcal 10分

ビタミンCたっぷりのレモンに甘酒(米こうじ)、オリーブ油を加えた美肌効果の高いドレッシングです。甘酒の熟成した甘みとレモン塩が絶妙です。

2017/01/25 きょうの料理レシピ
33
根菜と豆のスパイスレモン塩ピクルス
井澤 由美子 350 kcal 15分

ピクルス液はよく冷ましてから注ぐと、野菜の色がきれいに仕上がります。

2017/01/25 きょうの料理レシピ
29
鶏もも肉のグリル スパイスレモン塩風味
井澤 由美子 450 kcal 20分

スパイスレモン塩をもみ込むひと手間で、肉が柔らかくなる効果を実感できるシンプルで美味しい一品です。

2017/01/25 きょうの料理レシピ
56
豚肉とたまねぎのスパイスレモン塩煮
井澤 由美子 430 kcal 50分

塊肉にレモン塩エッセンスをもみ込んでおくと肉質が柔らかくなり、ホロリと煮えます。もちろん、これで下味もバッチリです。コクのあるスープを吸った、たまねぎも絶品!

2017/01/25 きょうの料理レシピ
131
スパイスレモン塩
井澤 由美子 190 kcal 20分

旬のレモンを丸ごと塩漬けにします。果実も液体もさまざまな料理に使える、万能調味料になります。

2017/01/25 きょうの料理レシピ
287
乳酸紫キャベツとサーモンのサラダ
井澤 由美子 70 kcal 5分

紫キャベツには、眼精疲労にきくといわれる色素「アントシアニン」が豊富。油と一緒にとると吸収されやすくなります。サーモンのかわりに、グレープフルーツなど、甘酸っぱいフルーツと合わせるのもおすすめ。

2017/01/24 きょうの料理レシピ
8
グリルで焼きフルーツ
コウ ケンテツ 200 kcal 12分

あったかいデザートを魚焼きグリルでつくります。焼いたフルーツは甘みや酸みが増して、香りも華やかになります。

2017/01/23 きょうの料理レシピ
80
水菜とはんぺんの温サラダ
河野 雅子 180 kcal 7分

アツアツのはんぺんとカリカリのじゃこをのせて混ぜ、水菜を半生で味わいましょう。にんにくの風味とレモンの酸味がおいしさの決め手です。

2017/01/19 きょうの料理ビギナーズレシピ
130
れんこんバーグ
河野 雅子 310 kcal 20分

れんこんは半分を角切りにしてシャキッと、残りはすりおろしてモチッとさせます。2つの食感を同時に楽しんで。

2017/01/18 きょうの料理ビギナーズレシピ
244
えびのエスニック炒め
坂田 阿希子 190 kcal 10分

ナムプラーと香味野菜で、風み豊かに炒めましょう。

2017/01/16 きょうの料理レシピ
109
豆腐の焼きカツ磯辺おろしソース
きじま りゅうた 480 kcal 20分

水切りした豆腐の食感は、まるでお肉のよう。豚カツを食べているようなのに、エネルギーは大幅ダウン。青のりのさっぱりソースでどうぞ!

2017/01/11 きょうの料理レシピ
71
えのきと豚肉のフライパン蒸し
きじま りゅうた 360 kcal 20分

低エネルギーなのに、迫力満点。カリカリの豚肉の下には、なんと2袋分のえのきが!豚肉のうまみがえのきに移って、この量でもペロリと食べられます。

2017/01/10 きょうの料理レシピ
550
ディアブルチキン
大宮 勝雄 2340 kcal 60分

しっとりした鶏肉に、ピリッと刺激的なディアブル(悪魔)ソースを添えて。鶏肉も開いた形にして、ディアブルのように迫力満点!

2016/12/22 きょうの料理レシピ
57
レタスのレモン風味サラダ
城戸崎 愛 25 kcal 10分

材料はレタスとレモンだけの、シンプルサラダ。

2016/12/21 きょうの料理レシピ
74
チーズケーキ
栗原 はるみ 2910 kcal 70分

材料を順に混ぜていくだけ。失敗しないで上手につくれます。チーズのコクが濃厚なのに、後味は軽やか。おもてなしにぴったりのデザートです。

2016/12/08 きょうの料理レシピ
6678
ミックスフライ
河野 雅子 440 kcal 25分

魚介類は火が通りやすいので揚げ時間も短めに。簡単につくれるタルタルソースを添えて。

2016/12/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
25
パエリア
河野 雅子 440 kcal 45分

スペインの米料理のパエリアを、フライパンで手軽につくってみませんか。鶏肉とあさり、えびのうまみをご飯にしみ込ませ、カラフルな野菜で華やかに仕上げた一品です。

2016/12/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
192
スパイシーフライドチキン
栗原 はるみ 1840 kcal 40分

スパイス入りの下味と二度揚げがおいしさの秘けつ。いつもより大きくてジューシーなフライドチキンはおもてなしにぴったり!

2016/12/06 きょうの料理レシピ
1851
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