のり の レシピ一覧250品

郷土の正月料理。　NHK「きょうの健康：きょうの料理×きょうの健康スペシャルコラボ　豪華おせちで健康祈願！ おせち料理レシピ」で放送

まぐろに含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を助けてくれます。また、味付けはできるだけ薄味にして、塩分のとりすぎに注意することが大切です。　NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます！ロコモ徹底対策」で放送

生の野菜と戻した春雨をそのまま巻くので手間がかかりません。しっかり味がついているのでそのままどうぞ!

五目炊き込みご飯の具を多めに煮ておき、炊き込みご飯とはまったく違う丼物を。

厚揚げをバターじょうゆでこってり焼いて、ご飯がすすむステーキ風に。ボリューム感のある一品です。

にんにくを揚げた油にしょうゆと酒を加え、アツアツご飯にジュッ。くるみや漬物で風味を、いり卵で彩りを添えます。

淡泊な味わいの白身魚をごま風味のづけにすると、またひと味違うおいしさです。白いご飯と相性抜群。

いりつけたこんにゃくに、にんにくとのりの風味でパンチをつけます。

缶詰を活用した、あっという間にできる一品。香ばしさが食欲をそそります。

チーズとのりでとっても簡単、でも味は絶品です！

具にひと手間をプラスして、豪華！大根のシャキッとした口当たりもおいしいです。

カルボナーラならぬ「たら」ボナーラ。卵をたっぷりと使った濃厚な味に大満足です。

帆立て貝柱の水煮の控えめなうまみは雑穀の風味を邪魔せず相乗効果でおいしく仕上げます。

小松菜などの青菜類は、一度にまとめてゆでて、切って小分けにし、冷凍しておくと便利です。

「地元の味をいただきます」もずくで腕自慢！で紹介されたレシピです。

つけだれにオリーブ油を使ってにんにくたっぷりのガーリックライスで洋風仕立てのづけ丼に。

ねっとりとしたねぎとろのコクと、納豆の口当たりの相性が抜群です。

具はキムチと韓国のりだけ。ビールや焼酎におすすめのおつまみです。

ご飯によく合う和の食材をはさむと、意外なおいしさが楽しめます。

だしで煮ると、ご飯の持つ甘みが出ます。フワフワのとろろと一体になって、のどごしのよい一品。