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の レシピ一覧4101

一覧 放送日順 人気順 1061 〜1080 品を表示 / 全4101品
あじの緑酢
土井 善晴 60 kcal 10分

さしずめ、ノンオイルの和製カルパッチョ。爽やかなきゅうりの香りが、魚のくせをやわらげます。全量を大皿に盛っても華やかですよ。

2012/05/09 きょうの料理レシピ
238
なすのスカベーチェ
有馬 邦明 290 kcal 15分

スカベーチェとは、焼いたり揚げたりした素材にさっぱりしたソースをかけた料理です。じっくり焼いたなすに、ソースがよくなじみます。

2012/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
238
いわしの辛煮
土井 善晴 920 kcal 120分

いわしとしょうがをじっくりと煮てつくる昔ながらの常備菜。「あと1品」の心強い味方に。

2010/05/10 きょうの料理レシピ
238
水ギョーザ
加藤 美由紀 240 kcal 10分

ワンタンの皮でつくると、ツルリとのどごしよく仕上がります。

2006/11/14 きょうの料理レシピ
238
ひじきとブロッコリの納豆あえ
本多 京子 86 kcal 10分

ひじき、ブロッコリーは食物繊維の優等生。お酒のおともにもおすすめ。

2005/07/12 きょうの料理レシピ
238
ポーチドエッグ

コクのある卵黄がたまりませんよ。ポイントは塩と酢で、白身をすばやく固めること!

2003/03/31 きょうの料理レシピ
238
白菜の甘酢あえ
坂田 阿希子 80 kcal 10分

付け合わせにひっぱりだこ間違いなしの、さっぱりとした副菜です。

2014/02/12 きょうの料理レシピ
237
帆立てとわかめのチョジャンあえ

チョジャンはチョコチュジャンの略称で、とうがらし酢みそのこと。つけだれにしたり、野菜とあえて食べます。

2003/06/23 きょうの料理レシピ
237
さばのみそ煮
髙城 順子 260 kcal 30分

フッ素樹脂加工のフライパンを使えば、さばどうしが重ならなしし、焦げつきしらず。身もふっくらと仕上がります。

2002/10/14 きょうの料理レシピ
237
たたききゅうりの甘酢漬け
髙城 順子 40 kcal 10分

きゅうりをたたくと、味もなじみやすく、ダイナミックな歯応えが味わえます。

2008/07/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
236
豚肉とヒラヒラ野菜の黒酢煮
本多 京子 220 kcal 35分

肩ロースは、減塩効果のある黒酢で柔らかく、さっぱりと煮ます。皮むき器を使うと、根菜をヒラヒラ薄く切れます。

2008/09/08 きょうの料理レシピ
236
夏野菜の洋風いり鶏
斉藤 辰夫 180 kcal 20分

材料を同じ大きさに切りそろえると、火が通りやすく、見た目もきれいに仕上がります。

2008/07/07 きょうの料理レシピ
236
えびと枝豆の氷酢
杵島 直美 80 kcal 20分

だしにしょうゆ、酢などを加えて凍らせた「氷酢」は、シャリシャリの食感と口溶けが斬新。

2008/07/08 きょうの料理レシピ
236
いなりずし

2020/02/21 みんなのきょうの料理レシピ
235
さつまいもと鶏の甘酢煮
小林 まさみ 510 kcal 40分

乱切りのさつまいもでボリューム感アップ!煮汁がねぎのとろみで全体にからみます。穏やかな酸みのごはんに合う一品。

2018/10/10 きょうの料理レシピ
235
にんじん、オレンジ、ツナ、プルーンのサラダ
牧野 直子 284 kcal 10分

そのままサラダとして食べてもよし、サンドイッチの具にしても美味!

2016/03/14 みんなのきょうの料理レシピ
235
春キャベツとさば缶の酢みそ炒め
夏梅 美智子 350 kcal 10分

山盛りのキャベツは、ふたをしてしんなりさせてから炒めます。さば缶は汁ごと使ってうまみと栄養を丸ごと味わうのがポイント。すっきりとした酢みそが味を引き締めます。

2023/04/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
234
ゆでなすのひき肉だれ
ワタナベ マキ 360 kcal 15分

色よくゆでて冷やしたなすの上に、しょうがやねぎ、粉ざんしょうの香りがよいひき肉だれをたっぷりとかけます。さっぱりとして食べやすい夏向きのメニュー。

2018/08/01 きょうの料理レシピ
234
もずくの酢の物
野﨑 洋光 15 kcal 8分

たっぷりのだしでのばした「加減酢」は、するっと飲めるおいしさ。もずくとの相性バツグン!

2010/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
234
おからだんごの甘酢煮
本多 京子 248 kcal 25分

おからのヘルシーだんごを、甘酢っぱいあんで煮ます。ねぎを添えて、口当たりもさっぱり。

2010/06/01 きょうの料理レシピ
234
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