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ポン酢 の レシピ一覧354

一覧 放送日順 人気順 101 〜120 品を表示 / 全354品
ヘルシー豚カツ
河野 雅子 310 kcal 15分

薄切り肉を重ねるのですぐに火が通り、少ない油でもこんがり仕上がります。パン粉を細かくすることで油の吸収を少なくします。

2018/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
23
ひじきと大豆のサラダ
河野 雅子 140 kcal 20分

煮物でおなじみのひじきと大豆を、ポン酢しょうゆベースのドレッシングでさっぱりといただきます。ボリューム満点の飽きのこないおかずサラダです。

2018/06/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
59
新じゃがと豚バラ肉の重ね蒸し
斉藤 辰夫 450 kcal 25分

薄切りの新じゃがいもは、ネットリとした歯ざわりに。ポン酢しょうゆのあんをかけて、さっぱりといただきましょう。

2018/05/07 きょうの料理レシピ
94
クレソンと牛しゃぶのマヨポン
奥村 彪生 160 kcal 20分

クレソンの爽やかな香り、程よい辛みが、脂身の少ない肉に、よく合います。

2018/04/10 きょうの料理レシピ
25
サラダ油淋鶏
ワタナベ マキ 220 kcal 30分

香りのいい野菜をたっぷり合わせてサラダのように仕立てた油淋鶏(ユーリンチー)。市販のポン酢しょうゆを利用したさっぱりねぎソースが、香ばしい鶏肉にぴったりです。

2018/02/20 きょうの料理レシピ
426
豚肉と大根の重ね蒸し
河野 雅子 230 kcal 20分

ごく薄切りの豚肉と大根を重ねて蒸すことで、煮物ともしゃぶしゃぶとも違った食感と、おいしさが生まれます。

2018/01/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
537
豚肉とうずら卵のポン酢しょうゆ煮
河野 雅子 360 kcal 10分

豚バラ肉のコクとうまみに、ポン酢しょうゆの酸みがよく合います。うずら卵を入れてボリュームアップ。

2018/01/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
58
ぶりの刺身 わさびポン酢おろしがけ
大原 千鶴 170 kcal 10分

脂ののったぶりの刺身は、冬のごちそうです。さっぱりとしたポン酢おろしが、うまみを一層引き立てます。

2017/12/14 きょうの料理レシピ
54
みぞれ湯豆腐
河野 雅子 200 kcal 15分

グツグツ煮ると大根のくせが出るので、温める程度に煮るのがポイントです。トッピングで香りやうまみをプラスして、変化を楽しみましょう。

2017/11/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
181
きのこのグリルサラダ
平野 レミ 70 kcal 15分

グリルでアツアツに焼いた具材を、ポン酢ベースのドレッシングでマリネしたホットサラダです。

2017/10/30 きょうの料理レシピ
164
さんまと厚揚げのポン酢煮
斉藤 辰夫 360 kcal 15分

爽やかで食べ飽きない煮物です。市販のポン酢しょうゆを使うので、手軽にできます。

2017/10/11 きょうの料理レシピ
90
戻りがつおのとも焼き
斉藤 辰夫 230 kcal 15分

とも焼きとは、同じ素材の異なる部分を合わせて焼くこと。脂ののった戻りがつおに削り節をまぶして香り高く焼き、炒めたたまねぎと一緒にさっぱりといただきます。

2017/10/11 きょうの料理レシピ
46
さけとたまねぎ、しめじのポン酢蒸し
河野 雅子 170 kcal 15分

フライパンを使ったお手軽蒸し料理。ポン酢しょうゆを同量の酒と水で薄めることで、蒸気がよく立ち、ちょうどよい濃さに。

2017/10/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
887
自家製ポン酢しょうゆ
本田 明子 180 kcal 5分

鍋物の季節には欠かせない特製だれ。つくりたてもおいしいけれど、長くおくと、より深くまろやかなふうみになります。

2017/10/02 きょうの料理レシピ
134
はす肉だんご
本田 明子 420 kcal 15分

れんこんのすりおろしを加えた肉ダネは、揚げるとフワフワ、モチモチの食感に!手づくりのおろしポン酢しょうゆで食べれば、箸が止まらないおいしさです。

2017/10/02 きょうの料理レシピ
812
ポン酢なすのトマトあえ
藤野 嘉子 90 kcal 10分

「塩もみポン酢なす」を使ってドレッシングがわりに。トマトとあえて冷やしておくだけです。

2017/07/12 きょうの料理レシピ
26
なすのごまだれぶっかけ麺
藤野 嘉子 470 kcal 15分

なすをたっぷりのせていただく、濃厚なごまだれ麺です。

2017/07/12 きょうの料理レシピ
50
塩もみポン酢なす
藤野 嘉子 100 kcal 10分

ポン酢しょうゆと薄切りなすを混ぜるだけ。さっぱりとして食べ飽きないなすおかずです。

2017/07/12 きょうの料理レシピ
58
焼きオクラのおろしじゃこ
河野 雅子 50 kcal 8分

フライパンでこんがり焼いたオクラを大根おろしでさっぱりといただきます。カリカリのじゃこの食感が楽しい。

2017/07/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
72
なすと白身魚のせいろ蒸し
松本 忠子 190 kcal 25分

蒸したなすはふっくらと柔らかく格別なおいしさです。食欲が落ちる時期におすすめ。

2017/07/10 きょうの料理レシピ
26
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