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スキムミルク の レシピ一覧20

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全20品
蒸しだらのカレーミルクソース
牛尾 理恵 205 kcal 15分

高たんぱく低脂質の優秀食材、たら。きちんと下処理をしてくせを取り、カレー粉の香りでメリハリをつけます。スキムミルク入りのソースでたんぱく質を強化!

2022/02/07 きょうの料理レシピ
14
鶏むねのスキムミルク炒め
重信 初江 213 kcal 15分

クリーム炒めの牛乳を、低脂肪のスキムミルクでアレンジ。高たんぱく低脂質の鶏むね肉は、パサつき防止にかたくり粉をまぶして。程よいとろみがつき、温まります。

2022/02/07 きょうの料理レシピ
1
台湾カステラ
辻󠄀調理師専門学校

フワフワ食感が大人気!昔から台湾で愛されているカステラは、懐かしい味。パイナップルのコンポートを生地に加えたカステラは夏らしい爽やかな味。どちらもぜひお試しあれ!!

2021/08/16 グレーテルのかまどレシピ
46
ミルク干し芋&甘酒干し芋

干し芋があれば簡単!やさしい甘みのナチュラルデザートです。

2020/11/16 きょうの料理レシピ
30
チョココロネ・抹茶コロネ
辻󠄀調理師専門学校

ほんのり甘い菓子パン生地に、ほろ苦いおとなの味わいのチョコクリームをたっぷり詰めて。和の風味の抹茶クリームもおすすめです。

2019/10/21 グレーテルのかまどレシピ
13
メロンパン
辻󠄀調理師専門学校

あこがれの果物をかたどった丸いメロンパンは、レモンの香りが隠し味。サクサクとフワフワを追求した、2つの生地の食感を楽しんで。

2019/09/09 グレーテルのかまどレシピ
9
クグロフ
辻󠄀調理師専門学校

かのマリー・アントワネットが愛した焼き菓子・クグロフ。ドレスをイメージして、ホワイトチョコレートと宝石のように輝くドライフルーツでおめかし。華やかなお姫様のようなクグロフをお試しあれ!

2017/04/03 グレーテルのかまどレシピ
18
ヨーグルトと苺(いちご)のデザート
望月 完次郎 111 kcal

カルシウムを補うヘルシーデザートをつくってみよう! NHKきょうの健康 食で健康「カルシウムたっぷりデザート」で放送。

2014/03/13 きょうの健康レシピ
37
ほうれんそうと胡麻(ごま)のシフォンケーキ
望月 完次郎 157 kcal

カルシウムを補うヘルシーデザートをつくってみよう! NHKきょうの健康 食で健康「カルシウムたっぷりデザート」で放送。

2014/03/13 きょうの健康レシピ
56
グリーンスープ
やなせ たかし 45 kcal 20分

緑の野菜がたっぷりとれる、やなせ流・青汁のスープ版です。チキンスープがベースなので飲みやすいですよ。

2012/04/25 きょうの料理レシピ
46
本格 クロワッサン
藤森 二郎 220 kcal 45分

サクサクした生地がおいしい、憧れのクロワッサン。生地の温度管理と十分に冷やしてねかせるのがコツです。

2011/06/16 きょうの料理レシピ
333
メロンパン
藤森 二郎 180 kcal 90分

リッチなパン生地にレモンの香り漂うサクサクのビスケット生地がマッチ。焼きたてのフワッと感が手づくりならでは!

2010/05/20 きょうの料理レシピ
1080
肉じゃが丸
ほりえ さわこ 270 kcal 25分

じゃがいもの中ににそぼろがはいっているような、見た目も楽しく、冷めてもおいしい一品です。

2009/09/03 きょうの料理レシピ
217
ロコモコライス
金丸 絵里加

骨を強くする栄養素 カルシウムがたっぷり。またカルシウムの吸収を助けるビタミンDも多く含まれています。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!ロコモティブシンドローム」で放送

2009/04/11 きょうの健康レシピ
13
わかさぎつみれラーメン
横浜 ちえ

地元の味をいただきます!「わかさぎで腕自慢コンテスト」で紹介されたレシピです。

2008/12/24 きょうの料理レシピ
19
じゃこと納豆のお好み焼き
牧野 直子 438.6 kcal 15分

じゃこと納豆、カルシウムの吸収を助ける野菜がたっぷり入ったお好み焼きです。

2007/02/21 きょうの料理レシピ
559
和風ハンバーグ きのこソース
小菅 陽子 340 kcal 30分

きのこソースが香る和風ハンバーグ。かむ力の弱くなったお年寄りも家族といっしょに食べることができます。

2006/09/19 きょうの料理レシピ
968
マカロニグラタン
牧野 直子 361 kcal 30分

牛乳の代わりにスキムミルク、マカロニの量を減らして野菜をプラス。カロリーダウンのグラタンです。

2006/02/15 きょうの料理レシピ
695
スキムミルク白玉
村田 裕子 157 kcal 15分

小豆でダイエット。つるんとのどごしのよいおやつです。

2003/07/08 きょうの料理レシピ
281
ボーロ
脇 雅世 680 kcal 60分

子どもも大人も大好きなボーロ。生地はこねすぎる心配がないので、子どもといっしょにつくるのにぴったり。

2001/05/03 きょうの料理レシピ
326
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