中国料理やエスニック料理でおなじみの米の麺「ビーフン」、ベトナムの平たい米の麺「フォー」。どちらも乾燥のものを水で戻して使用します。あっさりしたスープでいただくレシピが主流ですが、ピリ辛味もおすすめです。
汁ビーフンは、うまみの残ったゆで汁で、エスニックな味わいに。
油で炒めず、電子レンジでカロリー半分!一皿で満足できるボリュームです。
香菜やねぎの香りがアクセントになった、飽きのこない味です。
鶏肉とニョクマムのうまみが効いたスープがおいしい!たっぷりの香味野菜とともにさっぱりいただきましょう。
東南アジアのエスニックなめん料理、ベトナムのフォーをご紹介します。うまみたっぷりのやさしいスープもおいしい!
肉のだしのかわりに和風だしを使った、やさしい味わい。ヌクマムとの相性もよく、牛肉と風味の強い生野菜がアクセント。レモンを搾ると爽やかさが増します。
澄んだ汁と細いビーフンはあっさりした味わい。
ささ身のゆで汁はスープに、肉はほぐして具にします。鶏肉のうまみがビーフンにしみ込んで深い味わいに仕上がります。