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里芋の田楽
里芋の田楽
清水 信子

秋野菜をおいしく、蒸した里芋でもう一品。 しみじみおいしいおかず。

2001/09/11 きょうの料理レシピ
109
里芋の煮っころがし
里芋の煮っころがし
清水 信子 100 kcal 30分

どんなときでもしみじみおいしいと思えるおかず。秋に食べたい野菜の煮物です。

2001/09/11 きょうの料理レシピ
584
さんまの塩焼き
さんまの塩焼き
清水 信子 310 kcal 15分

2001/09/10 きょうの料理レシピ
41
さばの竜田揚げ
さばの竜田揚げ
清水 信子 330 kcal 35分

2001/09/10 きょうの料理レシピ
165
しめさば
しめさば
清水 信子 210 kcal 30分

2001/09/10 きょうの料理レシピ
351
さばのみそ煮
さばのみそ煮
清水 信子 250 kcal 30分

2001/09/10 きょうの料理レシピ
214
温野菜サラダ
温野菜サラダ
陳 建一 70 kcal 15分

2001/09/06 きょうの料理レシピ
202
鶏とカシューナッツの炒め物
鶏とカシューナッツの炒め物
陳 建一 250 kcal 15分

2001/09/06 きょうの料理レシピ
371
酢を使って焼き酢豚
酢を使って焼き酢豚
陳 建一 280 kcal 20分

薄切り肉で、揚げずに焼く酢豚。トマトジュースで酢の酸味をやわらげます。

2001/09/06 きょうの料理レシピ
507
豚しゃぶのみそだれがけ
豚しゃぶのみそだれがけ
陳 建一 180 kcal 15分

さっぱりゆでた豚肉で、さっぱりした野菜を巻き、日本のみそでつくる中国風のたれをかけて。

2001/09/05 きょうの料理レシピ
256
牛肉と野菜のみそ炒め
牛肉と野菜のみそ炒め
陳 建一 210 kcal 10分

2001/09/05 きょうの料理レシピ
281
みそ味で麻婆豆腐
みそ味で麻婆豆腐
陳 建一 230 kcal 10分

2001/09/05 きょうの料理レシピ
530
牛肉と納豆のピリ辛丼
牛肉と納豆のピリ辛丼
陳 建一 150 kcal 15分

2001/09/04 きょうの料理レシピ
62
四川風きのこのヘルシーあえそば
四川風きのこのヘルシーあえそば
陳 建一 250 kcal 10分

2001/09/04 きょうの料理レシピ
320
しょうゆ味で青椒牛肉絲
しょうゆ味で青椒牛肉絲
陳 建一 290 kcal 15分

ピーマンが主役のみんなが大好きな一皿です。肉と野菜を別々に炒めるひと手間で、歯ごたえよく仕上がります。

2001/09/04 きょうの料理レシピ
1465
あさりと五目野菜のあんかけ焼きそば
あさりと五目野菜のあんかけ焼きそば
陳 建一 270 kcal 20分

2001/09/03 きょうの料理レシピ
209
いかとえびの塩味いため
いかとえびの塩味いため
陳 建一 160 kcal 25分

2001/09/03 きょうの料理レシピ
892
塩味でチャーハン
塩味でチャーハン
陳 建一 460 kcal 15分

2001/09/03 きょうの料理レシピ
237
いわしとぶどうのしょうが風味
いわしとぶどうのしょうが風味
中川 一恵 120 kcal 15分

いわしの酢漬けを使ったあえ物。梨とぶどうの甘みが酸味をマイルドにします。

2001/08/30 きょうの料理レシピ
27
いわしときゅうりのからしみそあえ
いわしときゅうりのからしみそあえ
中川 一恵 160 kcal 15分

まろやかな辛味と風味がおいしい。

2001/08/30 きょうの料理レシピ
35
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