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常備菜 の レシピ一覧406

一覧 放送日順 人気順 241 〜260 品を表示 / 全406品
しょうがのつくだ煮
藤井 恵 410 kcal 20分

ピリ辛で甘じょっぱい、絶妙な味わい。お茶漬けや豆腐、きゅうりとあえても。

2020/02/03 きょうの料理レシピ
73
なすペースト
藤野 嘉子 610 kcal 15分

揚げたなすをつぶして、ペースト状に。パンに塗ってもおいしいく、洋風のおかずの素(もと)としても大活躍!

2017/07/12 きょうの料理レシピ
73
らっきょうの塩水漬け

さっぱりと食べられる塩味のらっきょう。塩漬けとは違い、煮立てた塩水で漬けこみます。保存期間が短いので食べきれる量でつくって。

2007/06/12 きょうの料理レシピ
73
高野豆腐のおから風
桑原 櫻子 1240 kcal 30分

しっかりした食感で、ボリュームたっぷりのおからです。

2015/04/13 きょうの料理レシピ
72
らっきょうのスパイス甘酢漬け

スパイスと赤ワインのコクがギュッと凝縮されたおいしさです。鮮やかなワインレッドに染まれば食べごろ。

2021/06/14 きょうの料理レシピ
71
きのこのカレーピクルス
どい ちなつ 190 kcal 15分

きのこのおいしさを、ギュギュッと閉じ込めたピクルス。りんご酢のまろやかさとカレーの香りで食欲増進です。

2018/05/21 きょうの料理レシピ
71
葉わさびの塩漬け
奥村 彪生 30 kcal 15分

くせになる辛みは、葉わさびに砂糖をしっかりもみ込むことで生まれます。しょうゆ漬けは、さらにシャープな辛みを楽しめます。

2018/04/10 きょうの料理レシピ
71
鶏からの昆布酢もやしソース
井澤 由美子 410 kcal 20分

昆布風味の甘酢で蒸し煮した「昆布酢もやし」は、毎日のおかずに大活躍のヘルシー常備菜です。とろみをつけてあんかけにすれば、いつものから揚げがスペシャルなごちそうになります。もやしの甘酸っぱさで、さっぱりといただきます。

2017/05/03 きょうの料理レシピ
71
いろいろ野菜の中国風マリネ
坂田 阿希子 240 kcal 10分

ピリリと辛みがきいて、後を引くおいしさです。

2017/01/16 きょうの料理レシピ
71
チーズのみそ漬け
ヤミー 410 kcal 10分

同じ発酵食品のみそに漬けて、和のテイストに仕立てます。短時間でなじむのでお手軽で、お酒のつまみやおやつにもぴったり。

2019/10/15 きょうの料理レシピ
70
たこと菜の花のピリ辛酢
大原 千鶴 70 kcal 10分

つき出し風の小粋な一品。酢を加えて、さっぱりと後口よく。

2019/02/21 きょうの料理レシピ
67
冷ややっこの青じそのせ
大原 千鶴 70 kcal 2分

青じそのしょうゆ漬けを、いつもの冷ややっこの薬味に。気軽に活用できます。

2016/08/25 きょうの料理レシピ
67
なすの卵焼き スフレ風
藤野 嘉子 250 kcal 20分

なすペーストを卵と混ぜて、あとはオーブンにおまかせ。ふんわりふくらんだ焼きたてを召し上がれ。

2017/07/12 きょうの料理レシピ
66
切り干し大根とひじきのごま煮
栗原 はるみ 140 kcal 20分

2種類の乾物と練りごまを合わせた、滋味深い味の煮物。練りごまのおかげで味が決まりやすく、煮汁もよくからみます。

2020/06/10 きょうの料理レシピ
65
らっきょうのしょうゆ漬け

香り豊かで、そのまま食べてもおいしいですが、料理に使うと風味が増します。

2019/06/05 きょうの料理レシピ
65
自家製野菜ミックス「塩もみミックス」

切った野菜を組み合わせて保存しておくだけの「手軽でおいしいつくりおき」です。保存もきく、使いやすさ抜群のミックスです。

2019/05/15 きょうの料理レシピ
64
塩きんぴら
飛田 和緒 260 kcal 10分

あっさりとした塩のふうみで、ごぼうのうまみを引き出します。

2017/02/13 きょうの料理レシピ
64
菜の花の昆布じめ
藤井 恵 130 kcal 25分

サッとフライパン蒸しにした菜の花を、昆布ではさむだけです。白あえやちらしずしにも便利。

2018/04/16 きょうの料理レシピ
62
さけふりかけ
大原 千鶴 270 kcal 10分

焼きざけが1切れ余った、そんなときにもおすすめの一品です。

2017/11/16 きょうの料理レシピ
62
グリーンスムージー
田中 愛子 160 kcal 5分

色は緑色ですが、青臭くなく、爽やか!ヨーグルトのコクとバナナの甘みが味に深みをあたえます。

2015/04/14 きょうの料理レシピ
62
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