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冷凍 の レシピ一覧616

一覧 放送日順 人気順 501 〜520 品を表示 / 全616品
数の子
髙城 順子 200 kcal 35分

凍らせる間と、解凍する間に、味が程よくしみ込みます。

2008/12/10 きょうの料理レシピ
134
抹茶きんとん
髙城 順子 140 kcal 40分

ほんのり甘く味つけして冷凍しておきます。自然解凍後はひと手間かけて茶きんにすると取り分けやすく、見た目も愛らしいですよ。

2008/12/10 きょうの料理レシピ
312
山芋きんとん
髙城 順子 90 kcal 25分

ほんのり甘く味つけして冷凍。自然解凍後はひと手間かけて茶きんにして、愛らしくします。

2008/12/10 きょうの料理レシピ
83
紅白なます
髙城 順子 120 kcal 10分

冷凍することで、なますがシャキシャキ、しっかりした独特の食感になります。

2008/12/10 きょうの料理レシピ
3733
ひじきのごまマヨサラダ
本多 京子 115 kcal 5分

ひじきは少量ずつ煮るよりも、一度に煮て冷凍保存がおすすめ。必要量だけパキッと割って使い、もう一品に。

2008/09/09 きょうの料理レシピ
327
すし飯

2008/06/05 きょうの料理レシピ
49
ウインナチーズロール
舘野 鏡子 200 kcal 10分

一口サイズの気軽なスナック。冷凍すると、巻き終わりのパンが焼いてもほどけなく便利です。

2008/06/05 きょうの料理レシピ
194
なんでものっけずし
舘野 鏡子 300 kcal 10分

じゃこと卵入りのすし飯を1食分ずつ冷凍に。レンジにかけて温めれば、1人分でもできたてのちらしずしです。

2008/06/05 きょうの料理レシピ
84
鶏手羽先の黒酢煮
渡辺 あきこ 290 kcal 20分

冷凍しただけなのに、まるで長時間煮込んだかのような鶏肉の柔らかさと味のしみ込み具合。これぞ冷凍の真骨頂!と納得のメニューです。

2008/06/02 きょうの料理レシピ
967
鶏もも肉のレモン塩だれ
渡辺 あきこ 200 kcal 10分

鶏肉をレモン塩といっしょに冷凍します。さわやかな風味の鶏肉は、幾つでも食べられそうです。

2008/06/02 きょうの料理レシピ
9013
うどん
髙城 順子 120 kcal 5分

鍋あとのお楽しみ。しみじみとしたおいしさが広がります。

2008/01/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
4
ドミグラスソースのストック
大宮 勝雄 2600 kcal 240分

家庭でできる本格的なソースレシピ。これがあれば、いつものハヤシライスもグレードアップしたプロの味わいに!

2007/11/15 きょうの料理レシピ
918
冷凍かぼちゃのミルクスープ
髙城 順子 140 kcal 15分

冷凍かぼちゃを使えば、切る手間いらずでスピーディー。ミルクスープのまろやかな味わいも魅力です。

2007/08/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
91
冷凍シューマイとブロッコリのオムレツ
髙城 順子 300 kcal 10分

「冷凍食品」をフル活用でスピードレシピ。シュウマイを使ってお手軽に。

2007/07/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
9
冷凍もんごういかとセロリの塩炒め
髙城 順子 100 kcal 15分

「冷凍食品」おいしくフル活用でスピードレシピ。定番の中華風の炒め物をシンプルな味つけであっさりと。

2007/07/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
76
水ギョーザ
加藤 美由紀 240 kcal 10分

ワンタンの皮でつくると、ツルリとのどごしよく仕上がります。

2006/11/14 きょうの料理レシピ
237
棒ギョーザ
加藤 美由紀 320 kcal 10分

皮をいっしょに冷凍しておき、揚げるときに、上からもう1枚巻くのがサクサクにするポイントです。

2006/11/14 きょうの料理レシピ
214
きのことシーフードの具だくさんスープ
植木 もも子 287 kcal 25分

きのこに含まれる食物繊維は、ダイエットに効果的。ライ麦パンを添えれば、さらに食物繊維量がアップ。

2006/10/18 きょうの料理レシピ
116
鶏ひき肉のストック
マロン 990 kcal 10分

いたみやすいひき肉は、火を通してストックしておけば、応用自在。便利で経済的です。淡白な味の鶏ひき肉はしょうゆと好相性です。

2006/01/17 きょうの料理レシピ
1298
合いびき肉のストック
マロン 1270 kcal 10分

いたみやすいひき肉は、火を通してストックしておけば、便利で経済的。合びき肉は肉のうまみがしっかりしているので、調味料は塩、こしょうだけです。

2006/01/17 きょうの料理レシピ
1264
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