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小田 真規子 さん のレシピ一覧855

放送日順 人気順 241 〜260 品を表示 / 全855品
ふくさずし
小田 真規子 240 kcal 10分

薄焼き卵にすし飯をのせ、ふくさのように包んだおすしです。薄く、なめらかに焼き上げた薄焼き卵の美しさが際立ちます。

2012/05/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
27
薄焼き卵のつくり方
小田 真規子 100 kcal 10分

卵液に水溶きかたくり粉を加えれば破れにくくなり、菜箸を使って返せばビギナーでも失敗なし。上手に焼けたら料理の幅が広がりますよ。

2012/05/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
72
ハムエッグサンド
小田 真規子 520 kcal 15分

厚めの薄焼き卵をはさんだサンドイッチは、関西ではおなじみのスタイルです。食パンの形に合わせて焼き上げるのがポイント。

2012/05/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
31
中国風卵焼き
小田 真規子 190 kcal 13分

かにかまぼことねぎを加えたかにたま風の卵焼き。具材は卵液によくなじむよう、細く切ったり、ほぐしたりして加えます。

2012/05/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
だし巻き卵
小田 真規子 190 kcal 15分

卵にだしを加え、甘さを控えた本格派の卵焼き。少量のだしは小袋入りの削り節を使って手軽にとります。柔らかな食感とやさしいうまみを楽しみましょう。

2012/05/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
53
おすし屋さん風卵焼き
小田 真規子 210 kcal 10分

おすし屋さんのようなふっくらと弾力のある焼き上がり。砂糖を加えた甘い卵焼きは、心が和むおいしさです。

2012/05/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
123
二色丼
小田 真規子 560 kcal 10分

いり卵の彩りのよさを生かした定番の丼物です。盛り合わせる鶏そぼろもつくり方のコツは同様です。甘辛味のそぼろにほんのり甘いいり卵がベストマッチ。

2012/05/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
94
小松菜のいり卵あえ
小田 真規子 70 kcal 7分

あえ衣はいり卵だけのお手軽あえ物です。小松菜は歯応えよくゆで、しょうゆで下味をつけておくと、いり卵が引き立ちます。

2012/05/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
52
いり卵
小田 真規子 420 kcal 10分

卵をポロポロの状態にしたいり卵。しっとり、柔らかに仕上げるコツは4本の菜箸と加熱のしかたにあります。しっかりマスターすれば、丼物やお弁当もグレードアップ。あえ物や炒め物にもフル活用できます。多めにつくって保存するのがおすすめです。

2012/05/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
98
いり卵とにんじんの炒め物
小田 真規子 160 kcal 10分

彩りも華やかな一品です。にんじんをシンプルに炒め、最後にいり卵を加えます。いり卵はベーコンやハムのようにうまみをプラスする役割をします。

2012/05/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
53
ゆで卵(12分ゆで)

ビギナーにも失敗なしのゆで卵レシピです。

2012/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
9
ゆで卵(10分ゆで)

ビギナーにも失敗なしのゆで卵レシピです。

2012/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
5
ゆで卵(8分ゆで)

ビギナーにも失敗なしのゆで卵レシピです。

2012/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
15
ラーメン卵
小田 真規子 310 kcal 10分

お弁当や酒の肴さかなにもピッタリ!ラーメンのトッピングで人気の味つけ卵。ねぎ、しょうが、メンマ入りの漬け汁に入れるだけの簡単レシピです。

2012/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
136
温泉卵のだしじょうゆがけ
小田 真規子 80 kcal 3分

温泉卵にだしとしょうゆをかけるだけ。温泉卵は湯の温度を調節すれば簡単に手づくりできます。

2012/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
350
ゆで卵(6分ゆで)

ビギナーにも失敗なしのゆで卵レシピです。

2012/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
40
ゆで卵の簡単グラタン
小田 真規子 410 kcal 25分

ベーコンのうまみとコクがアクセントのゆで卵のグラタンです。

2012/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
156
鮭とわかめのふりかけ
小田 真規子 450 kcal 15分

塩ざけを一度ゆでてからいって時間を短縮します。水分をしっかり除くことで軽やかな食感になって、日もちもよくなりますよ。

2012/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
41
小松菜とじゃこのほろほろふりかけ
小田 真規子 200 kcal 25分

手づくりならではの、ほろほろとした食感です。白ごまと赤じその風味、じゃこと削り節のうまみで大満足!

2012/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
111
明太子とねぎのそぼろふりかけ
小田 真規子 310 kcal 10分

火にかけたり、下ろしたりを繰り返してポロポロに。卵と混ぜることで明太子の辛みと塩辛さがマイルドになります。フワッと広がる、ねぎの風味がとてもよい。

2012/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
47
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