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渡辺 あきこ さん のレシピ一覧320

放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全320品
夏の三平汁
渡辺 あきこ 160 kcal 15分

北海道の冬の味覚、三平汁の夏バージョンです。さけのうまみたっぷりで、だしいらずなのもうれしい。

2020/08/12 きょうの料理レシピ
10
トマトの卵炒め
渡辺 あきこ 170 kcal 10分

色鮮やかさに見てにっこり、食べてまたにっこり。トマトのうまみが生きる炒め物です。

2020/08/12 きょうの料理レシピ
43
さば缶とレタスのみそ汁
渡辺 あきこ 210 kcal 5分

信州に伝わる郷土の味にヒントを得た、だしいらずのみそ汁。コクたっぷりの一椀(わん)に、レタスの食感と粉ざんしょうの風味がきいています。

2020/08/12 きょうの料理レシピ
212
かきとわかめのにゅうめん
渡辺 あきこ 280 kcal 15分

かきに粉をふって香ばしく焼きつけ、身の柔らかさをキープします。わかめを合わせて、ツルリとのどごしよく。

2019/12/30 きょうの料理レシピ
24
みそ煮込みきのこうどん
渡辺 あきこ 710 kcal 15分

早く煮える具材をとり合わせて、ササッとつくる煮込みうどん。八丁みその風味がこっくりとしみて、ほっとする味わいです。

2019/12/30 きょうの料理レシピ
216
桜えびとみつばの卵とじうどん
渡辺 あきこ 340 kcal 10分

汁にゆるーくとろみをつけて、ふんわり卵をうどんにからみやすくします。桜えびとみつばで彩りも風味もよい一品に。

2019/12/30 きょうの料理レシピ
55
ぼっち盛りの五目つけそば
渡辺 あきこ 440 kcal 20分

そばをひとまとめにする「ぼっち盛り」は、茨城県や長野県の一部の地域に伝わる盛り方。温かい五目汁につけるとサラリとほぐれ、少し時間がたってもおいしく食べられます。

2019/12/30 きょうの料理レシピ
189
甘酢みょうがのポーク南蛮
渡辺 あきこ 310 kcal 15分

焼いた豚肉となすに甘酢みょうがを漬け汁ごとかけた一皿。南蛮漬けより簡単にでき、仕上がりも華やかです。

2019/06/10 きょうの料理レシピ
183
えびと卵の塩炒め 甘酢みょうがかけ
渡辺 あきこ 180 kcal 10分

シンプルな炒め物も、甘酢漬けにしたみょうがをのせると、初夏らしいおいしさに早変わり。シャキッと歯ざわりのよいみょうががアクセント。

2019/06/10 きょうの料理レシピ
21
甘酢みょうが

火にかけず、漬けるだけなので簡単!焼き魚や白身魚のお刺身と食べても。

2019/06/10 きょうの料理レシピ
115
薬味ミックスのきつねずし
渡辺 あきこ 410 kcal 10分

甘辛く煮た油揚げを入れた混ぜずしは、まるでおいなりさんのようなおいしさ。みょうが、青じそ、細ねぎのすがすがしい香りに箸がすすみます。

2019/06/10 きょうの料理レシピ
83
鶏の皿蒸し 薬味ミックスのせ
渡辺 あきこ 250 kcal 15分

皿いっぱいにのばしたひき肉ダネをレンチンする簡単レシピ!仕上げにみょうが、青じそ、細ねぎを刻んでたっぷりのせれば、たちまちごちそうに。

2019/06/10 きょうの料理レシピ
33
薬味ミックスの和風ステーキ
渡辺 あきこ 240 kcal 15分

みょうが、青じそ、細ねぎを刻んだ「薬味ミックス」があれば、ステーキも清涼感たっぷりに!

2019/06/10 きょうの料理レシピ
539
薬味ミックス

豚しゃぶサラダや麺類に添えたり、納豆に混ぜるのもおすすめ。好みでせん切りのしょうがを加えても。

2019/06/10 きょうの料理レシピ
293
きのこの焼きびたし
渡辺 あきこ 30 kcal 10分

きのこは酒をまぶすと、うまみがアップ!日持ちするので、常備菜として食卓に。

2018/09/03 きょうの料理レシピ
46
夏秋焼き鳥
渡辺 あきこ 60 kcal 20分

串に刺すと食べやすく、隣り合った具材のうまみがしみておいしい!ビールのお供としてはもちろん、おかずの一品にも。

2018/09/03 きょうの料理レシピ
18
なすとピーマンの鍋しぎ
渡辺 あきこ 210 kcal 15分

まず最初になすに砂糖をまぶしておくと、しっとり柔らかでおいしさしみ入る鍋しぎに。なす農家の方に教えてもらった驚きのひと手間、ぜひお試しください。

2018/09/03 きょうの料理レシピ
89
さつまいものさつま汁
渡辺 あきこ 150 kcal 25分

さつまいもの甘みがほんのり汁に移って、やさしいおいしさ。鹿児島県薩摩(さつま)の郷土料理「さつま汁」。具だくさんで、見た目もおなかも大満足です。

2018/09/03 きょうの料理レシピ
83
鶏肉となすのだし煮
渡辺 あきこ 200 kcal 20分

野菜に鶏肉のうまみがしみ渡った煮汁を、たっぷり含ませます。煮汁は最後まで飲めるように仕上げるのがポイント。キリッと冷やして食べてもおいしい。

2018/09/03 きょうの料理レシピ
141
鶏むねと秋野菜の甘酢あん
渡辺 あきこ 290 kcal 25分

あんをからめるだけで簡単、失敗なし。マイルドな和風甘酢で食べやすいおかずです。手早くつくりたいときにぴったり。なすやれんこんなど、いろいろな野菜でアレンジもできます!

2018/09/03 きょうの料理レシピ
2279
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