青じそ の レシピ一覧1031品

磯の香りいっぱいの一品。ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめです。

サラダ感覚で食べられる夏にぴったりな一品です！たっぷりの野菜にそうめんを合わせておいしくヘルシーにいたただきましょう。

おいなりさんの油揚げの代わりにこんにゃくを使ってカロリーダウン！ダイエットしているときにぴったりです。

大根をせん切りにしてそばに加えれば、カロリーダウンでダイエットに最適です。さっぱりとして夏にもぴったりな一品ですよ。

アツアツご飯が進む新鮮あじの酢じめで、ひとりご飯が充実します。

らっきょうと豚肉は意外にも好相性。らっきょうは火を通してもおいしいんですよ。

梅の香りと鮭のうまみがベストマッチ！お弁当などにぴったりな一品ですよ。

みんな大好きな照り焼きソースであっさり和風に仕上げました。ジャンボサイズで食べごたえ満点ですよ。

鶏ささ身を子どもが大好きなケチャップ味で焼いた幼稚園弁当。同じおかずで大人向けもできます。

低エネルギーの鶏ささ身に、野菜とフルーツたっぷり。あっさり軽めのお弁当。同じおかずで幼稚園弁当もできます。