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時短 の レシピ一覧1373

一覧 放送日順 人気順 1241 〜1260 品を表示 / 全1373品
なすの簡単揚げだし
牧野 直子 70 kcal 15分

冷凍した揚げなすをつかえば、サッと煮るだけですぐに出来上がります!忙しいときに便利ですよ。

2008/06/04 きょうの料理レシピ
227
いろいろ野菜の肉ロール
牧野 直子 250 kcal 15分

冷凍野菜を使ったお手軽肉ロールです。堅めにゆでた冷凍野菜を巻くので、中まで火が通らないという失敗もなし。蒸し焼きにして、しっとり仕上げます。

2008/06/04 きょうの料理レシピ
332
うまみたっぷりきのこスープ
牧野 直子 50 kcal 15分

冷凍したきのこを使ったお手軽スープです。きのこ類は冷凍するとうまみが増すので、手軽に味わいを深めることができますよ。

2008/06/04 きょうの料理レシピ
527
スピードトマトソース・パスタ
牧野 直子 490 kcal 15分

冷凍したトマトをつかった簡単パスタです。つぶしてから冷凍するので、解凍すればすぐ、ソースのベースに。冷凍トマトは色々応用ができますよ。

2008/06/04 きょうの料理レシピ
151
たっぷりキャベツのカレー
牧野 直子 410 kcal 15分

冷凍野菜をつかったラクラクカレーです!たっぷりのキャベツも、冷凍キャベツならすぐにしんなりするので、手早くできますよ。

2008/06/04 きょうの料理レシピ
1535
冷凍さけ

塩けのある鮭は、焼いてほぐして冷凍するのが凍ったまま使うためのポイント。マヨネーズであえて冷凍するので柔らかく、ピラフやチャーハンなどに折って使えます。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
53
冷凍かじき

少量のみそではさんで冷凍するだけで、みそ床につけたかのようなしっかり味のみそ漬けになります。2~3週間たっても味がしみ込みすぎないのも、冷凍のうれしいポイント。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
118
冷凍あじ

あじの下処理のついでに、おなかにハーブを詰めて下味をつけるのがポイント。味や香りが程よくしみ込んでおいしくなります。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
71
冷凍あさり

冷凍しておけばスープに炒め物にと、必要なときに必要な分だけ使えるのうまみたっぷりの便利素材に。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
81
さけフレークのピラフ
河野 雅子 510 kcal 10分

マヨネーズであえて冷凍して、ご飯とバターで炒めれば、うまみとコクがたっぷりのピラフの出来上がりです。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
82
あさりとキャベツのカレースープ煮
河野 雅子 120 kcal 15分

冷凍した殻付き貝の強みは、必要なときに必要な分だけ使えること。その貝をカレースープでいただきます。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
139
かじきのみそ漬け焼き
河野 雅子 220 kcal 20分

みそではさんで冷凍するだけで、まるでみそ床につけたかのようなしっかり味のみそ漬けになります。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
314
あじの丸ごとハーブ焼き
河野 雅子 130 kcal 20分

あじの下処理のついでに、ハーブを詰め、オリーブ油をかけて冷凍するだけで、グンと風味がアップします。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
236
いかとスナップえんどうのサッと煮
河野 雅子 90 kcal 15分

皮付きのまま輪切りにしたいかを冷凍します。冷凍なので高温で煮る時間が短く、柔らかな食感になります。

2008/06/03 きょうの料理レシピ
1354
冷凍肉ダネ(肉だんごのスープ)

下味をつけたひき肉の自家製冷凍食品。小さく折って使えるよう、薄く平らにし、菜ばしでくぼみをつくるのがポイント。

2008/06/02 きょうの料理レシピ
203
肉だんごのスープ
渡辺 あきこ 50 kcal 10分

ひき肉を冷凍するときは、菜ばしでくぼみをつくっておくと、小さくきれいに折れます。四角い肉だんごがユニークな、簡単スープです。

2008/06/02 きょうの料理レシピ
420
春野菜の浅漬け
堀江 ひろ子 15 kcal 5分

シャキシャキとした歯ごたえが、ちょうどよいはし休めに。春野菜を楽しんで。

2008/04/30 きょうの料理レシピ
315
そうめんスパゲッティ
グッチ 裕三 550 kcal 15分

そうめんをスパゲッティみたいに。ゆで時間が短いので、簡単に仕上げられます。

2008/04/28 きょうの料理レシピ
116
じゃがいものおやき
小林 まさみ 170 kcal 5分

短時間でできるお弁当のおかず。チーズとじゃこが香ばしい、じゃがいものおやきです。

2008/04/15 きょうの料理レシピ
311
牛ピーからし炒め
小林 まさみ 320 kcal 5分

朝5分でできるお弁当のおかず。下味をしっかりもみ込んでおくと全体に味がなじみ、冷めてもおいしくいただけます。からしの抗菌作用もうれしい効果。

2008/04/15 きょうの料理レシピ
147
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