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冷凍 の レシピ一覧612

一覧 放送日順 人気順 381 〜400 品を表示 / 全612品
冷凍塩きのこミックス

余分な水分を出して冷凍するので歯ごたえキープ、うまみはアップ!

2011/03/03 きょうの料理レシピ
223
きのこあんかけ焼きそば
堀江 ひろ子 470 kcal 15分

冷凍干しきのこミックスのうまみをとろみで閉じ込めたあんをたっぷりかけた焼きそばです。

2011/03/03 きょうの料理レシピ
94
鶏肉のきのこ汁
堀江 ひろ子 120 kcal 7分

本領発揮の冷凍干しきのこ!鶏肉からもうまみが出るので、だしいらずで十二分においしい。

2011/03/03 きょうの料理レシピ
434
冷凍干しきのこミックス

きのこは生のまま冷凍してもOKですが、干したほうがうまみが増します!

2011/03/03 きょうの料理レシピ
489
れんこんのカレーサラダ
堀江 ひろ子 140 kcal 5分

冷凍したれんこんはドレッシングとともに温めて、解凍と同時に味をよく含ませます。温かくても冷やしても美味です。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
101
れんこんと豚肉の中国風炒め煮
堀江 ひろ子 240 kcal 8分

2011/03/02 きょうの料理レシピ
155
冷凍薄切りれんこん

薄切りはシャッキリとした食感がおいしい。解凍後も、れんこん特有の歯ぎれのよい食感が楽しめます。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
170
冷凍厚切りれんこん

厚切りのサックリした食感がおいしい。解凍後も、れんこん特有の歯ぎれのよい食感が楽しめます。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
312
ごぼうとにんじんのアンチョビ炒め
堀江 ひろ子 90 kcal 7分

凍ったまま加えると、程よい食感にいため上がります。もう1品欲しいときや、パンといっしょにワインのおつまみにも。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
79
ごぼうとにんじんのピラフ
堀江 ひろ子 1290 kcal 50分

炊飯器でつくる簡単ピラフ。冷凍ごぼう・にんじんミックスは凍ったまま加えてOKです。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
65
冷凍ごぼう・にんじんミックス(2)

ごぼうににんじんをミックスして、彩りと栄養をアップ!きんぴらや炒いため物におすすめです。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
132
冷凍ごぼう・にんじんミックス(1)

ごぼうににんじんをミックスして、彩りと栄養をアップ!汁物や煮物におすすめ。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
97
わかめのおろしあえ
堀江 ひろ子 25 kcal 5分

冷凍大根おろし甘酢あえがあれば、調味料なしでも大丈夫。解凍しやすいので凍ったまま具をあえてOKです。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
66
大根のそぼろ煮
堀江 ひろ子 160 kcal 10分

冷凍大根のレンジ蒸しがあれば、煮物もすぐにできます!凍ったまま加えて解凍しながら味を含ませます。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
1887
冷凍大根おろし甘酢あえ

焼き魚やハンバーグに添えたり、あえ物に合います。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
111
冷凍大根のレンジ蒸し

厚めに切った「レンジ蒸し」は煮物や煮込みによく合います。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
1135
白いんげんと鶏肉の蒸し煮
藤野 嘉子 500 kcal 30分

鶏肉のうまみがおいしいあったか蒸し煮です。白いんげん豆のゆで汁で、風味よく煮上げます。

2011/03/01 きょうの料理レシピ
101
冷凍ゆで白いんげん豆

手間のかかる豆料理も一気にゆでて冷凍しておけば簡単!豆の風味が出たゆで汁ごと冷凍して活用しましょう。

2011/03/01 きょうの料理レシピ
49
花野菜のコロコロ煮びたし
藤野 嘉子 60 kcal 15分

花野菜は和風の味つけもおすすめ。ボイル済みの冷凍ゆで花野菜なら、短時間で色鮮やかに仕上がります。

2011/03/01 きょうの料理レシピ
47
花野菜のチーズ蒸し焼き
藤野 嘉子 130 kcal 15分

冷凍ゆで花野菜を凍ったまま上手に焼くコツは、ふたをして蒸し焼きにすること。ふっくらと焼き上がります。

2011/03/01 きょうの料理レシピ
45
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