![NHKテキスト きょうの料理 表紙](/shared/img/contents/side_text_0.jpg)
ほたるいか の レシピ一覧13品
![あぶりほたるいかのおすまし](/upfile/r/rs_600882.jpg?bustcache=1629362157)
![あぶりほたるいかの梅しょうがじょうゆ](/upfile/r/rs_600881.jpg?bustcache=1629362131)
塩けが強いほたるいかは、香ばしくあぶってシンプルに味わいます。さっぱり味の梅しょうがじょうゆを合わせると最高のおいしさです。
2021/04/02
きょうの料理レシピ
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![ほたるいかとアボカドの酢みそあえ](/upfile/r/new_s_1581904550_3414.jpg?bustcache=1581904550)
春の食材には酸味や辛みがよく合います。定番の酢みそあえにアボカドを加えると、コクが出て食べごたえもアップ。
2020/03/11
きょうの料理ビギナーズレシピ
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![ふきとほたるいかの木の芽サラダ](/upfile/r/new_s_1521689582_9636.jpg?bustcache=1521689582)
炊き合わせによく使われるふきとうどを、フレッシュなサラダに仕立てます。山菜のほろ苦さが新鮮で、口いっぱいに香りが広がります。
2018/04/24
きょうの料理レシピ
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![カマンベールの塩辛あえ&からすみのせ](/upfile/r/new_s_17501_25302.jpg?bustcache=1528857331)
![ほたるいかのソテー たっぷりうどのせ](/upfile/r/l_1430982414_3747.jpg?bustcache=1430982414)
ソテーしたほたるいかの上に、せん切りにしたうどをのせ、混ぜて食べます。甘辛味とさっぱり感で満足度もアップ!
2009/05/05
きょうの料理ビギナーズレシピ
31
![ほたるいかのピーナツバターあえ](/upfile/r/l_1240209769_938.jpg?bustcache=1356573818)
![ほたるいかのオイスターソース炒め](/upfile/r/l_1240209597_3585.jpg?bustcache=1356573818)
沖漬けを使って、簡単にできる無国籍な新定番料理。ご飯が止まらない、くせになる一品です。
2008/04/24
きょうの料理レシピ
111
![ほたるいかのピクルス](/upfile/r/l_1240209492_7202.jpg?bustcache=1356573818)
![ほたるいかとそら豆のパスタ](/upfile/r/rs_6027.jpg?bustcache=1725515025)
ほたるいかとアンチョビのコンビネーションで、うまみがグンとアップ!白ワインとの相性も抜群なので、お酒をついつい飲みすぎてしまいそう。
2008/04/24
きょうの料理レシピ
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![ほたるいかのくし焼き](/upfile/r/l_1208484237_9316.jpg?bustcache=1356573814)
![ほたるいかの春キャベツ巻き](/upfile/r/l_1208483907_6827.jpg?bustcache=1356573814)
![昆布じめほたるいかの押しずし](/upfile/r/l_1208483135_4125.jpg?bustcache=1356573814)
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