【シンプルハロウィーン】 かぼちゃのメニュー8選

今年のハロウィーン、皆さんはどう過ごすご予定ですか?
思い切り楽しむという人も、そうでない人も、せっかくなので夕食に「かぼちゃのメニュー」はいかがでしょう?
グラタン、コロッケ、ハンバーグなど、かぼちゃのおいしさをシンプルに楽しめるレシピを、まとめて紹介します♪

【シンプルハロウィーン】 かぼちゃのメニュー8選

かぼちゃのグラタン

かぼちゃを切るとクリームソースがたっぷり!とろみのあるソースは米粉を使うとダマになりにくく、手軽につくれます。

かぼちゃとツナの焼きコロッケ

油で揚げず、フライパンでカリッと焼き上げます。かぼちゃはレンジで柔らかくし、ツナ缶を混ぜてつくる簡単でヘルシーなコロッケです。

コロコロかぼちゃのミニバーグ

電子レンジでかぼちゃを柔らかくするので、切るのが簡単で、肉ダネともよくなじみます。ケチャップをかけても。

鶏むね肉とかぼちゃのミルク煮

むね肉は最初に表面をサッと焼いて、うまみを閉じ込めます。かぼちゃのやさしい甘さで、軽やかなシチュー仕立てになります。

かぼちゃのニョッキ

ニョッキはパスタの一種。つぶしやすいかぼちゃなら、初めてでも手軽にチャレンジできます。

フライドかぼちゃ

フライドポテトのかぼちゃ版。おやつに、おつまみに、あとを引くおいしさです。

かぼちゃのポタージュ

かぼちゃは食物繊維の王様。独特の甘みと、まったりとした舌触りはかぼちゃならではのおいしさ。鮮やかな黄色で思わず元気になる一品!

かぼちゃのサラダ

電子レンジのおかげで、かぼちゃがホクホクのおいしさになります。さっぱりとしたヨーグルトベースのソースとの相性抜群です。

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