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杵島 直美 さん のレシピ一覧214

放送日順 人気順 161 〜180 品を表示 / 全214品
ちくわと麩の卵とじ
杵島 直美 190 kcal 15分

「肉も魚もない!」なんて、慌てなくても大丈夫。甘辛く煮て卵でとじれば、練り物や焼き麩(ふ)で十分満足できます。煮汁多めの仕上がりなので、白いご飯にかけるのもおすすめ。

2020/11/30 きょうの料理レシピ
34
きのこのスピードみそ汁

2013/11/27 きょうの料理レシピ
32
鍋しぎ風
杵島 直美 200 kcal 10分

豚みそを使って、野菜と合わせるだけで簡単に仕上がります。味つけがバッチリ決まるのもうれしいです。

2013/07/08 きょうの料理レシピ
32
ベーコンホイコーロー
杵島 直美 210 kcal 7分

キャベツとベーコンの炒め物を、ホイコーローの味付けで。ご飯のお代わり必至です。菜の花の色とほろ苦さが、春ならではのアクセントに。

2016/03/10 きょうの料理レシピ
31
さつまいもの皮のおやつかき揚げ

さつまいもの皮を使ってもう一品!

2012/09/25 きょうの料理レシピ
30
牛肉と夏野菜のカレーきんぴら
杵島 直美 230 kcal 20分

夏野菜たっぷりの、おかずになるきんぴらです。スパイシーなカレーふうみにすれば、冷たくてもそのままおいしく食べられます。

2017/07/31 きょうの料理レシピ
29
ごま油漬け

らっきょうはおいしいつまみに。ごま油は風味がやわらぎ、使いやすくなります。

2015/06/09 きょうの料理レシピ
29
干しいもの炊き込みご飯
杵島 直美 350 kcal 30分

ほんのり甘く、もっちりとした炊き上がりに。

2014/11/27 きょうの料理レシピ
29
赤梅酢

素材にほんのりと紅色をつけたいときに使用すると華やかで上品に仕上がります。

2002/06/03 きょうの料理レシピ
27
白梅酢

梅のエキスがじゅうぶんに含まれた上質の酢で、酢の物、あえもの、すし酢などに使えます。

2002/06/03 きょうの料理レシピ
27
簡単混ぜずし
杵島 直美 300 kcal 5分

「おたすけ甘酢」をすし酢として使った一品。塩分のある食材と組み合わせるとおいしく仕上ります。たくあんの歯ごたえも楽しい。

2019/04/09 きょうの料理レシピ
26
納豆と豆腐のサラダ
杵島 直美 150 kcal 5分

2004/09/07 きょうの料理レシピ
26
ぬくずし
杵島 直美 380 kcal 15分

甘酢は、すし酢としても使えます。2種類の具と合わせて、ご飯に混ぜるだけ。いり卵はしっとりフワッ、きゅうりはパリパリの食感です。

2020/01/14 きょうの料理レシピ
25
いわしのらっきょう煮
杵島 直美 450 kcal 30分

【らっきょうの甘酢漬けを使って】ふっくらとしたいわしの煮物は、らっきょうの食感と甘酸っぱさが味の決め手。

2015/06/09 きょうの料理レシピ
25
ねぎのみそ焼き
杵島 直美 150 kcal 15分

ご飯にのせたり、きゅうりなどの野菜につけたり。おにぎりに塗っても。

2022/01/25 きょうの料理レシピ
24
帆立てとねぎのぬた
杵島 直美 90 kcal 10分

帆立て貝柱は好みの刺身でアレンジしても。

2020/01/14 きょうの料理レシピ
22
帆立て缶の簡単サンラータン
杵島 直美 80 kcal 10分

「サンラータン」も、おたすけ甘酢でお手軽に!仕上げに加えて、爽やかさを生かします。

2019/04/09 きょうの料理レシピ
22
そうめんサラダ
杵島 直美 550 kcal 10分

いつものそうめんが野菜たっぷりのサラダに早変わり。オイルのおかげで麺がくっつかず、のどごしツルツル!

2023/06/05 きょうの料理レシピ
21
大根の梅肉漬け
杵島 直美 70 kcal 5分

大根は下漬けして水けを抜くと梅風味が引き立ち、シャキシャキに。

2022/01/17 きょうの料理レシピ
21
ロールキャベツの甘辛煮
杵島 直美 250 kcal 20分

ロールキャベツを和風の甘辛煮に変身させます! お弁当のおかずにもおすすめの一品。

2013/11/27 きょうの料理レシピ
21