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大庭 英子 さん のレシピ一覧667

放送日順 人気順 281 〜300 品を表示 / 全667品
春雨とえび、卵の塩炒め
大庭 英子 290 kcal 20分

歯ごたえのある春雨、プリップリのえび、やわらかな卵。別々に火を加えてから炒め合わせることで、それぞれの食感を引き立てます。

2015/01/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
139
春雨としゃぶしゃぶ肉のタイ風サラダ
大庭 英子 240 kcal 20分

春雨にゆでた牛肉、生野菜を合わせました。さっぱり味のおかずサラダです。甘酸っぱいエスニック風の味が春雨によくなじみます。

2015/01/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
119
ひき肉とポテトの重ね焼き
大庭 英子 380 kcal 40分

じゃがいもは下ゆでし、肉は薄くのばして時間短縮。ホクホクのじゃがいもと、ミートローフのうまみを同時に味わえます。

2014/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
169
野菜入りミートボール
大庭 英子 370 kcal 20分

ミートローフのタネで野菜を包み、トースターで焼くだけ。トマトはジューシー、長芋はホクッと、野菜によって異なる食感や彩りを楽しみましょう。

2014/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
49
ゆで卵入りミートローフ
大庭 英子 340 kcal 50分

フライパンでつくるお手軽ミートローフ。ゆで卵を入れることで、加熱時間が短くなり、切り口が華やかに。子どもにも大人にも喜ばれる味!

2014/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
413
まぐろのタルタル
大庭 英子 220 kcal 10分

まぐろで、牛肉を細かく刻むタルタルステーキを、手軽につくります。薬味と混ぜ、ガーリックトーストにのせて召し上がれ。

2014/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
46
まぐろの香草パン粉焼き
大庭 英子 280 kcal 15分

まぐろの刺身が、洋風おかずに大変身。まぐろの濃厚なうまみを、パセリとにんにくの風味とパン粉の香ばしさが、引き立てます。

2014/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
185
まぐろの照り焼き
大庭 英子 220 kcal 15分

まぐろの刺身のおいしさと、照り焼きのホッとする味わいを、同時に楽しめる欲張りな一品。表面に甘辛味のたれがからみ、中は半生。

2014/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
114
ゆでえびのサラダ
大庭 英子 240 kcal 10分

紅白の食材でつくるおめでたいサラダ。えびは殻付きのままゆでることで、縮みにくくなります。おいしくゆでるコツをマスターしましょう。

2014/12/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
99
えびときのこのアヒージョ
大庭 英子 240 kcal 10分

にんにく風味の油で煮るように加熱するスペインの小皿料理アヒージョ。殻ごと入れると、えびの風味が際立ちます。

2014/12/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
345
えびのエスニック風マリネ焼き
大庭 英子 140 kcal 40 分

殻は食べても、むいてもOK。エスニック風の下味をつけ、殻ごと香ばしく焼き上げます。えびは小ぶりのもののほうが殻が柔らかめです。

2014/12/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
お刺身サーモンのマリネサラダ
大庭 英子 240 kcal 20分

オードブル風のサラダです。脂ののったさけの刺身を塩とハーブなどでつけると、味が締まり、風味がよくなっておいしさ倍増。

2014/12/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
165
さけの冷製
大庭 英子 290 kcal 20分

香味野菜と一緒にゆでればさっぱり。クリーミーなソースとよく合います。正方形に切ることで、いつもと違った印象になります。

2014/12/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
27
さけの香草焼き
大庭 英子 220 kcal 35分

切り目にレモンやにんにく、ローリエをはさんで、風味も見た目もグレードアップ。おもてなしに最適な一品です。

2014/12/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
38
ローストビーフ丼
大庭 英子 640 kcal 15分

残ったローストビーフはご飯にのせて大変身。アボカドのコク、たまねぎのシャキシャキ感で、充実の和風丼が完成。

2014/11/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
122
ステーキ肉のローストビーフ風
大庭 英子 320 kcal 20分

余熱を上手に使えば、ステーキ肉でもローストビーフのような焼き上がりに。わさびじょうゆでさっぱりといただきましょう。

2014/11/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
378
簡単ローストビーフ
大庭 英子 240 kcal 45分

オーブンなしでもつくれる簡単レシピ。一緒に焼いた野菜と肉汁を使って本格グレービーソースにも挑戦しましょう。

2014/11/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
1452
塩豚とキャベツの蒸し煮
大庭 英子 300 kcal 40分

ふたをして蒸し煮にすれば、肉は柔らかく、キャベツはクタッとして甘みが際立ちます。レモンの酸味がピッタリです。

2014/11/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
110
塩豚のポトフ
大庭 英子 380 kcal 50分

塩豚のうまみで、あっさりなのに奥深い味。塩豚は大きいまま、野菜も大きめに切ってじっくり煮込み、持ち味を丸ごと味わいましょう。

2014/11/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
114
ゆで塩豚の野菜包み
大庭 英子 300 kcal 45分

ゆでた白菜の甘みとキムチやコチュジャンの辛みが絶妙のバランス!シンプルにゆでることで、塩豚ならではのおいしさをストレートに味わえます。

2014/11/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
146
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