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ほりえ さわこ さん のレシピ一覧218

放送日順 人気順 101 〜120 品を表示 / 全218品
いちご白玉
ほりえ さわこ 590 kcal 20分

いちごの水分で粉をまとめる白玉。粘土遊びをするみたいに、ほんのりピンク色の生地をこねたり、自由な発想で白玉を形づくるのも楽しい!

2018/03/26 きょうの料理レシピ
104
スクランブルツナたま丼
ほりえ さわこ 510 kcal 10分

隠し味のマヨネーズでパサつきを抑え、フワフワの食感に。ビギナーにうれしい簡単スピード丼です。1人分ずつつくると温まり方のムラが少なく、失敗がありません。

2024/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
102
にんじんとナッツのサラダ
ほりえ さわこ 80 kcal 5分

にんじんは皮むき器で薄切りに、アーモンドは電子レンジでローストすれば簡単にできます。

2011/02/15 きょうの料理レシピ
102
ねぎしょうがのかにたま風
ほりえ さわこ 220 kcal 15分

くずした豆腐とかにかまにとろみをつけて、絶品かにたまの完成です。青い部分と白い部分で食感の違うねぎがアクセントに。

2021/02/02 きょうの料理レシピ
100
焼きしいたけのレンジおこわ
ほりえ さわこ 270 kcal 10分

もち米1カップから気軽につくれ、1時間以内でできてしまう優秀レシピです。素焼きにしてうまみを凝縮させたしいたけがアクセント。

2018/10/29 きょうの料理レシピ
100
ミルク甘酒
ほりえ さわこ 100 kcal 10分

甘酒を牛乳で割るとぐんと飲みやすくなります。

2006/02/28 きょうの料理レシピ
98
きのこのカレーマリネ

余ったり安く買えたときにつくっておくと重宝します。肉や魚のソテーに添えたり、サラダに加えたり。冷蔵庫で1週間保存可能です。

2018/10/29 きょうの料理レシピ
93
豚肉のソースマリネ
ほりえ さわこ 1520 kcal 10分

洋風の甘辛い味はどこか懐かしく、パンにはさんでも、炒めてご飯にのせてもおいしい。

2014/09/03 きょうの料理レシピ
92
豆腐ステーキきのこたっぷりソース
ほりえ さわこ 200 kcal 20分

しょうゆをまぶして香ばしく焼き上げた豆腐ステーキは、肉にひけをとらないごちそうに。きのこの香り高いソースで、召し上がれ。

2017/01/11 きょうの料理レシピ
90
もやしのナムル
ほりえ さわこ 60 kcal 10分

手早く仕上げたい副菜こそ、電子レンジの出番!もやしをゆでるかわりにレンチンでシャキシャキに。もう一品欲しいときに重宝します。

2024/06/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
90
かしわご飯
ほりえ さわこ 380 kcal 50分

ご飯をむね肉の煮汁で炊くことで、うまみが引き立ちます。むね肉は仕上げに加えるのでしっとりジューシーに。

2015/04/09 きょうの料理レシピ
89
バナナパンプディング
ほりえ さわこ 220 kcal 10分

仕上がりが待ち遠しい、ワクワクおやつ。卵と牛乳、砂糖のほんわかやさしい甘さがたまりません!好みでチョコレートをトッピングしても。

2022/07/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
84
チーズポテト パンケーキ
ほりえ さわこ 320 kcal 20分

チーズ、野菜、ソーセージが入って、食べごたえも栄養も満点。子どもの健康を考えた、朝食の大定番です。混ぜて焼くだけなので、忙しい時でもラクラク。

2013/09/23 きょうの料理レシピ
84
えのきの明太炒め
ほりえ さわこ 170 kcal 10分

これがあれば、白いご飯がすすみます。パパッとつくれて、お茶漬けやおにぎりの具材にもピッタリ。

2017/01/10 きょうの料理レシピ
83
いわしのパセリパン粉巻き
ほりえ さわこ 180 kcal 30分

いわしでパセリパン粉を巻いて上にもかけます。パセリとにんにくの風味が、青背の魚を食べやすくしてくれます。

2011/02/15 きょうの料理レシピ
82
梅漬け(塩漬け)

昔ながらのしっかりとした塩分濃度で、ポリ袋を使って漬けるので、失敗なし。初めての方にもおすすめです。

2015/06/08 きょうの料理レシピ
81
チーズタッカルビ
ほりえ さわこ 540 kcal 20分

人気の韓国メニューが電子レンジであっという間に完成!ピリ辛&チーズのコクうま味がくせになります。野菜たっぷりで食べごたえも大満足。

2022/07/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
80
さけずし
ほりえ さわこ 470 kcal 10分

具は電子レンジでパパッと準備。すし飯に混ぜるだけで、華やかな混ぜずしができ上がります。電子レンジにかけると塩ざけはふっくら、いり卵はしっとり柔らかです。

2024/01/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
77
鶏そぼろうどん
ほりえ さわこ 470 kcal 20分

ゆでたてのうどんに甘辛の鶏そぼろがからむことでくせになる味に!かくし味のピーナツバターで濃厚なコクを生みます。

2015/04/09 きょうの料理レシピ
77
豚肉のパセリパン粉フライ
ほりえ さわこ 440 kcal 15分

豚肉をたたいて薄くのばし、パセリパン粉をつけて揚げ焼きに。カリッとして香ばしいおいしさです。

2011/02/15 きょうの料理レシピ
77