寒い日が続きますが、体調を崩したりしていませんか？
この季節、是非食べて欲しいのが、ほうれんそうや春菊、小松菜などの「青菜」。旬の青菜はビタミンCやβカロテンなど、免疫力を高める栄養素が豊富なんです。
今回は、そんな青菜がたっぷり食べられる、シンプルレシピをまとめて紹介します。
どれもつくりやすく、子どもからお年寄りまで、どなたでも食べやすいレシピばかりですよ！
【青菜のシンプルレシピ】6選
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